Mac可通过系统原生“快捷指令+专注模式”实现游戏启动自动开启勿扰模式：先在“系统设置→专注模式”中添加原生勿扰模式，再在“快捷指令→自动化”中创建“App已打开”触发条件（选择游戏App），添加“设置专注模式为勿扰模式”操作并关闭“运行前询问”。
如果你在Mac上启动《原神》《赛博朋克2077》或任何全屏游戏时，总被微信弹窗、邮件提醒、系统更新通知打断沉浸感，又不想每次手动点菜单栏图标切勿扰模式，那就需要让Mac在检测到游戏启动时自动开启勿扰模式——它不依赖第三方软件，只用系统原生的“自动化”+“专注模式”联动即可实现。
第一步：确认并启用“勿扰模式”作为独立专注模式
打开“系统设置” → “专注模式”，检查列表中是否存在名为“勿扰模式”的条目。若不存在，点击右下角“添加专注模式” → 选择“勿扰模式” → 点击“添加”。【必须确保此处添加的是系统原生的“勿扰模式”，而非自定义的同名模式，否则后续自动化无法识别】
添加完成后，该模式会出现在专注模式列表中，图标为紫色月牙，状态默认关闭。
第二步：创建游戏启动触发的自动化流程
打开“快捷指令”应用 → 切换到“自动化”标签页 → 点击右上角“+” → 选择“创建个人自动化”。
在触发条件中，向下滚动找到“App” → 选择“已打开” → 点击“App”右侧的“…” → 在弹出窗口中点击左下角“+” → 从应用程序列表中逐个勾选你常玩的游戏（如“Steam”、“Epic Games Launcher”、“GOG Galaxy”或具体游戏本体，例如“Cyberpunk2077.app”）→ 点击“完成” → 返回上一页 → 点击“下一步”。
接下来添加操作：点击“添加操作” → 搜索“专注模式” → 选择“设置专注模式” → 在“专注模式”下拉菜单中选择“勿扰模式” → 将“开启”开关设为“是”。
【关键一步】务必关闭“运行前询问”开关——否则每次启动游戏都会弹出确认框，彻底破坏自动逻辑
第三步：验证与微调触发时机
方法一：直接双击已选中的任一游戏App，观察菜单栏右上角是否在3秒内出现高亮紫色月牙图标；若无反应，返回自动化设置，点击该自动化条目右侧的“…”，选择“编辑自动化”，检查App路径是否正确（尤其注意Steam库中游戏可能以“steam://rungameid/xxxxxx”协议启动，此时需改选“Steam.app”本身作为触发源）。
方法二：若游戏通过Wine或CrossOver运行，其进程名往往不是.app包名而是“wineserver”或“crossover”，此时需改用“快捷指令”中“运行shell脚本”动作 + `pgrep -f "game_name"`判断进程，再触发专注模式——但此方式需开启终端权限，普通用户建议优先使用.app触发。
完成设置后，该自动化即刻生效，无需重启Mac，也无需保持“快捷指令”后台运行。
