Markdown写作最依赖快捷键而非插件：Ctrl+Shift+V预览、Ctrl+B/Ctrl+I切换粗体/斜体、Alt+S（Win）或Cmd+Shift+X（macOS）切删除线；标题升降级用Ctrl+Shift+[或]，任务项切换用Alt+C；数学公式用Ctrl+M，目录需命令面板生成。
Markdown写作最依赖的不是插件功能，而是快捷键是否贴手——Ctrl+Shift+V、Ctrl+B、Ctrl+I 这几个键按熟了，80% 的格式操作就不用碰鼠标。
Markdown基础格式一键切换
粗体、斜体、删除线这些行内标记，手动敲 ** 或 ~~ 不仅慢，还容易漏配对。vscode-markdown（即 Markdown All in One）默认绑定了语义化快捷键，直接触发即可：
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Ctrl / Cmd + B：给选中文本加/去粗体，没选中则在光标处插入并留空光标 -
Ctrl / Cmd + I：同理处理斜体，注意它和系统输入法快捷键可能冲突（如中文输入法的中英文切换），若失效请检查输入法状态栏 -
Alt + S（Windows）或Cmd + Shift + X（macOS）：切换删除线，不是所有主题都默认启用 macOS 版，建议在命令面板中搜Markdown All in One: Toggle Strikethrough确认绑定
这些操作不依赖光标是否选中，但若选中了文本，会自动包裹；若未选中，则插入标记并把光标停在中间，方便立刻输入内容。
标题与列表结构快速调整
写长文档时频繁改章节层级或整理任务项，靠删减 # 符号太原始。真正省时间的是：
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Ctrl + Shift + ]：提升当前行标题级别（###→##），光标需在标题行任意位置 -
Ctrl + Shift + [：降低标题级别（##→###），注意不是退格，不会删文字 -
Alt + C：在光标所在行切换任务列表项（- [ ]↔- [x]），只对以-、*或1.开头的行生效
容易踩的坑：Ctrl + Shift + [ 在部分键盘布局（如某些笔记本外接键盘）上需要配合 Fn 键；另外，如果当前行不是标题（比如是普通段落），该快捷键会静默失败，无提示。
预览、数学公式与目录生成的关键入口
实时预览和公式编辑不是“锦上添花”，而是 Markdown 写作流里打断节奏最多的环节。这几个快捷键决定了你是否愿意频繁验证效果：
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Ctrl / Cmd + Shift + V：切换当前编辑器的预览面板（内联预览），适合小屏或快速核对格式 -
Ctrl / Cmd + K V：在右侧单独开一个预览视图，支持滚动同步，更适合边写边看渲染效果 -
Ctrl / Cmd + M：在光标处插入或退出数学环境（$$...$$或$...$），按一次进公式块，再按一次退到外层，不破坏已有内容 - 目录生成没有默认快捷键，必须走命令面板：
Ctrl+Shift+P→ 输入Markdown All in One: Create Table of Contents，首次生成后，后续用Ctrl+Shift+P→Update Table of Contents即可刷新
注意：Ctrl+K V 和 Ctrl+K Ctrl+V 容易混淆，后者是旧版快捷键，新版本统一为 Ctrl+K V；数学环境快捷键在非 Markdown 文件中无效，且不支持嵌套公式块自动识别。
为什么有些快捷键“按了没反应”？
常见原因不是快捷键错了，而是环境没对上：
- 文件没被识别为 Markdown：确保后缀是
.md或.markdown，右下角语言模式显示为Markdown；若显示为Plain Text，点它手动切换 vscode-markdown 扩展未启用：在扩展面板搜 - 快捷键被其他扩展劫持：比如 Vim 插件会重绑定
Ctrl+I为“进入插入模式”，此时需在设置中搜索keybindings，过滤出冲突项并修改 - 终端或调试面板聚焦时快捷键失效：VSCode 快捷键只在编辑器区域有效，底部终端、侧边调试器等面板获得焦点时，
Ctrl+B等会变成终端命令（如清屏），切回编辑器再试
Markdown All in One，确认状态是“已启用”，不是“已禁用”或“工作区禁用”最常被忽略的一点：快捷键行为依赖于光标所处的“上下文”。比如 Alt+C 只在任务列表行生效，Ctrl+Shift+[ 只对标题行起作用——它不会报错，只是静默跳过，这比报错更难排查。
