Mac恢复模式不支持共享磁盘，因其缺乏网络共享服务组件；正确方法是通过启动管理器进入共享磁盘状态，或退而使用恢复模式+终端挂载复制数据。
Mac 在恢复模式中无法直接使用“共享磁盘”功能——因为共享磁盘不是恢复模式内置的工具，而是需在启动管理器（Startup Manager）中手动启用的独立功能。它和恢复模式（macOS Recovery）是两条并行路径：一个用于网络共享访问，一个用于系统诊断与修复。想从无法启动的 Mac 导出数据，关键不是“在恢复模式里开共享磁盘”，而是“绕过恢复模式，改用启动管理器进入共享磁盘状态”。
为什么不能在恢复模式里启用共享磁盘
恢复模式加载的是精简系统环境，只包含磁盘工具、终端、重新安装 macOS 等核心功能，不包含网络共享服务组件。而共享磁盘依赖完整的网络栈和文件共享服务，必须由 macOS 启动流程早期（启动管理器阶段）调用，且需要目标 Mac 进入一种“半启动、仅提供网络共享”的特殊状态。
正确操作路径：从关机状态直启共享磁盘
适用于搭载 Apple 芯片（M1/M2/M3/M4）或较新 Intel Mac（macOS Big Sur 及以后）：
- 用 USB-C 或 Thunderbolt 电缆连接两台 Mac（注意：Big Sur+ 的 Intel Mac 仅支持 Thunderbolt）
- 关闭无法启动的 Mac（确保完全断电）
- 按住电源按钮不放，直到出现启动管理器（显示选项图标和“选项”字样）
- 点击“选项” → 继续 → 输入管理员密码（如需）→ 打开“实用工具”菜单 → 选择“共享磁盘”
- 勾选要共享的宗卷（通常是 Macintosh HD - Data），点“开始共享”
另一台正常 Mac 上如何访问并拷贝文件
在能正常开机的 Mac 上：
- 打开 Finder，左侧边栏应出现对方 Mac 的网络名称（如 “iMac 的资料”）
- 双击该名称 → 点“连接为” → 选“访客” → 点“连接”（无需密码）
- 进入后，你会看到共享的宗卷图标；双击打开，路径通常为：
/Volumes/Macintosh HD - Data/Users/你的用户名/ - 直接拖拽文档、桌面、下载等文件夹到本地磁盘即可备份
如果共享磁盘不可用，可切换到恢复模式 + 终端方案
当共享磁盘因固件限制或网络异常失败时，可退而求其次进入恢复模式，通过终端挂载并复制：
- 关机后长按电源键 → 进入恢复界面 → 顶部菜单选「实用工具」→「终端」
- 输入
ls /Volumes查看是否已挂载数据宗卷（常见名：Macintosh HD - Data） - 若未显示，先运行
diskutil list确认 APFS 宗卷标识，再用diskutil apfs unlockVolume diskXsY（如有加密） - 确认挂载后，用
cp -R /Volumes/Macintosh\ HD\ -\ Data/Users/用户名/ /Volumes/你的移动硬盘/备份文件夹/手动复制
整个过程不依赖互联网，也不修改原系统，安全系数高。只要硬盘物理完好、APFS 结构未损毁，成功率很高。
