必须手动启用CPU过热降频与电压保护、内存XMP/EXPO安全回退、电源相位保护及超频失败自动恢复机制，否则超频失败易致硬件损伤或系统反复重启。
电脑组装完成后，主板默认关闭多数超频保护机制，必须手动启用才能防止超频失败导致硬件损伤或系统反复重启。
启用CPU过热降频与电压保护
开机时连续按 Del 键进入 BIOS，按 F7 切换至高级模式 → 点击“SETTINGS” → “Hardware Monitor” → 将“CPU Overheat Protection”设为【Enabled】 → 同页找到“CPU VRM Over-Temp Protection”，也设为【Enabled】。
这一步必须开启：若未启用，CPU在超频后温度飙升至95℃以上时仍会持续满频运行，可能触发硬关机甚至烧毁核心。
开启内存XMP/EXPO安全回退机制
方法一：华硕主板专用路径
进入 Advanced Mode → 切换到“Ai Tweaker”页面 → 找到“XMP Profile”或“EXPO Profile”选项 → 选择对应档位（如XMP I、EXPO I）→ 向下滚动至“Memory Safe Boot” → 设为【Enabled】。
方法二：微星主板快捷设置
Advanced Mode → 进入“OC”菜单 → 找到“Memory Safe Mode” → 设为【Auto】或【Enabled】。
【注意】此选项开启后，若XMP/EXPO加载失败，主板会自动降频至JEDEC标准频率（如2133MHz）并继续启动，避免黑屏死锁。
激活主板电源相位保护与电流限幅
第一步：进入 BIOS 高级模式 → 找到“Advanced” → “CPU Configuration” → 将“VRM Spread Spectrum”设为【Disabled】（关闭频谱扩展，提升供电稳定性）；
第二步：返回主菜单 → 进入“OC”或“Tweaker” → 找到“PPT Limit”、“TDC Limit”、“EDC Limit”三项；
第三步：分别输入厂商推荐值（例如R7 7800X3D建议设为：PPT=120W、TDC=90A、EDC=110A）→ 每项设完按回车确认；
第四步：启用“VRM Thermal Throttling” → 设为【Enabled】。
这三组限幅参数是AMD平台的硬性保护开关，缺一不可。若仅调高PPT而忽略TDC/EDC，高负载瞬时电流可能击穿供电MOSFET。
设置超频失败自动恢复BIOS
重启电脑 → 开机瞬间狂按 Ctrl+Alt+Esc（部分微星主板）或 Ctrl+F1（部分华硕主板），触发BIOS快速恢复模式 → 等待主板蜂鸣器响三声 → 自动载入上一次稳定设置并重启。
该功能依赖主板CMOS电池供电，若电池电压低于2.8V（可用万用表测），此恢复机制将失效。建议组装时检查CMOS电池型号（CR2032）是否全新。
