Mac终端默认不走系统代理，需手动设置http_proxy、https_proxy和all_proxy环境变量：临时生效用export命令，永久生效则写入~/.zshrc（zsh）或~/.bash_profile（bash）并source加载，最后用env | grep -i proxy和curl -v验证。

Mac终端默认不走系统代理，即使你开了ClashX或Surge的全局模式，curl、git clone、brew install 仍会直连失败，导致超时或403错误。

临时启用代理（当前终端窗口有效）

方法一：HTTP/HTTPS代理方式
在终端中直接执行：
export http_proxy=http://127.0.0.1:7890 && export https_proxy=http://127.0.0.1:7890
把端口号 【7890】 替换成你本地代理软件实际监听的 HTTP 端口（ClashX 默认是 7890，Surge 可能是 6000）。

方法二：SOCKS5 一键覆盖所有协议
执行：
export all_proxy=socks5://127.0.0.1:7891
这行命令能同时接管 http、https、ftp、rsync 等全部请求，比只设 http_proxy 更稳妥。

⚠️别漏掉 https_proxy——很多工具（如 pip、npm、git）默认发 HTTPS 请求，只设 http_proxy 会导致它们仍直连失败。

永久生效（每次新开终端自动加载）

第一步：确认你的 shell 类型
运行 echo $SHELL，输出 /bin/zsh 表示用 zsh；输出 /bin/bash 则用 bash。macOS 12+ 默认是 zsh，配置文件为 ~/.zshrc；bash 用户则改 ~/.bash_profile。【改错文件会导致代理永远不生效】

第二步：编辑配置文件
执行：
nano ~/.zshrc
滚动到文件末尾，新增三行（按需替换地址和端口）：

export http_proxy=http://127.0.0.1:7890
export https_proxy=http://127.0.0.1:7890
export all_proxy=socks5://127.0.0.1:7891

第三步：保存并退出
按 Ctrl+O → 回车确认保存 → Ctrl+X 退出 nano 编辑器。

第四步：立即激活新配置
source ~/.zshrc
这一步不能跳过，否则只有下次新开终端才生效，当前窗口仍无代理。

验证代理是否真正起作用

方法一：检查环境变量是否写入成功
env | grep -i proxy
必须看到 http_proxy、https_proxy、all_proxy 三者全部输出，才算落进去了。

方法二：实测连接路径
curl -v https://ipinfo.io/ip 2>&1 | grep "Connected to"
如果输出里显示 Connected to 127.0.0.1 或你的代理监听 IP，说明流量已走代理通道；若显示目标网站真实 IP，则没走代理。

方法三：快速开关对比
先执行 unset http_proxy https_proxy all_proxy，再跑一次 curl https://ipinfo.io/ip 记下结果；然后 source ~/.zshrc 再跑一次，两次 IP 不同即生效。