Windows自动更新后C盘被大量残留文件占用，可通过五种方法安全清理：一、磁盘清理工具勾选“Windows更新清理”和“以前的Windows安装”；二、停止Windows Update服务后手动删除SoftwareDistribution\Download文件夹；三、设置→存储→临时文件中勾选相关项一键清理；四、管理员终端执行net stop/start命令重置缓存；五、彻底删除Windows.old文件夹释放10–30GB空间。
Windows 自动更新完成后，C盘常被残留的更新缓存、临时安装包和旧系统备份挤占数GB甚至数十GB空间，导致系统变慢、更新失败或提示“磁盘空间不足”。这些文件并非运行必需，只要当前系统已稳定使用超过10天，就可安全清理。
用磁盘清理工具一键清除更新残留
这是最稳妥、官方推荐的方式，能精准识别并删除已安装更新的原始安装包（.cab/.msu）、临时解压文件及旧系统备份，不误删系统核心组件。
按下 Win + R 打开运行框，输入 cleanmgr 回车 → 在驱动器列表中选中 C: → 点击“确定”等待扫描完成 → 点击左下角“清理系统文件”按钮（需管理员权限）→ 再次选中C盘进行深层扫描 → 勾选【Windows 更新清理】、【临时 Windows 安装文件】；若存在“以前的 Windows 安装”，且你已稳定使用当前系统超10天，也一并勾选 → 点击“确定”→ 在弹出窗口中选择“删除文件”。
停掉服务后手动清空 SoftwareDistribution 缓存
Windows Update 服务会把所有下载的补丁包原样存进 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download，哪怕更新早已装完，这个文件夹也不会自动清空。它常堆积几百MB到几GB的压缩包和中间文件，但服务运行时会被锁定，直接删会提示“占用中”。
方法一：图形界面操作
右键“开始”按钮 → “计算机管理” → “服务和应用程序” → “服务” → 找到 Windows Update → 右键 → “停止” → 按 Win + E 打开文件资源管理器 → 地址栏粘贴 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download 回车 → 全选内容（Ctrl+A）→ 按 Shift + Delete 永久删除 → 返回服务列表，右键重启 Windows Update。
方法二：命令行一步到位
右键开始菜单 → “终端（管理员）” → 依次执行：
net stop wuauserv → 回车
net stop bits → 回车
del /f /q "%windir%\SoftwareDistribution\Download\*.*" → 回车
net start wuauserv → 回车
通过设置应用快速清理临时更新文件
适合只想清掉最新一次更新产生的临时缓存，操作最快，不涉及旧系统备份或深层系统文件。
第一步：按 Win + I 打开设置 → 系统 → 存储 → 临时文件
第二步：等扫描结束，勾选【Windows 更新清理】 和 【传递优化文件】；如果刚升级完系统且过了10天，还可勾选【以前的 Windows 安装】
第三步：点击“删除文件”，确认即可
彻底删除 Windows.old 文件夹
这是大版本升级（如 Win10 升级 Win11）后留下的完整旧系统镜像，通常占 10–30GB。它只在升级后10天内有效，之后系统会自动标记为可删，但不会自动清除。
① 按 Win + E 打开此电脑 → 右键 C 盘 → “属性” → “磁盘清理” → “清理系统文件” → 等待扫描 → 勾选“以前的 Windows 安装” → “确定” → “删除文件”
② 或：设置 → 系统 → 存储 → 临时文件 → 勾选“Windows.old” → “删除文件”
注意：【一旦删除，将无法回退到上一个系统版本】，确认前请确保当前系统一切正常、重要数据已备份。
