User{} 不能赋值给 io.Writer 因为其方法集仅含值接收者方法，而 io.Writer 的 Write 方法需 User 接收者；User 才完整实现该接口。
为什么 User{} 不能赋值给 io.Writer 接口？
因为 io.Writer 要求实现 Write([]byte) (int, error)，而该方法接收者是 *User；User{} 类型的方法集只包含值接收者方法，不包含任何指针接收者方法——哪怕它定义了所有接口方法，只要其中一个是 *T 接收者，T 就无法实现该接口。
常见错误现象：T does not implement Interface (Method has pointer receiver)。这不是语法错误，而是编译期方法集不匹配的硬约束。
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var u User; var w io.Writer = u→ 编译失败 -
var u User; var w io.Writer = &u→ 成功，*User方法集完整覆盖io.Writer -
fmt.Printf("%s", User{})不报错，但若String()是指针接收者，fmt包会 fallback 到默认格式，不会调用你的String
值接收者方法能被指针变量调用，但不代表 *T 的方法集“包含” T 的方法
方法集不是继承关系，也不是运行时动态合并的。T 和 *T 各自有独立、确定的方法集：
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T的方法集：仅含func (t T) M()（值接收者） -
*T的方法集：含func (t T) M()+func (t *T) M()（值和指针接收者都算）
所以 u := User{}; (&u).SetName("x") 能调用，是因为你显式用了 *User 类型；但 User{} 字面量本身不可寻址，User{}.SetName("x") 直接报错：cannot call pointer method on User{}。
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嵌入结构体时，方法提升取决于嵌入字段的类型
嵌入 T 字段，只提升 T 的值接收者方法；嵌入 *T 字段，才能把 T 和 *T 的全部方法都提升上来。
例如：
type Inner struct{}
func (i Inner) A() {}
func (i *Inner) B() {}
type Outer1 struct { Inner } // 只有 A() 提升，无 B()
type Outer2 struct { *Inner } // A() 和 B() 都提升
这直接影响外层类型能否满足接口。别指望编译器“智能补全”，方法提升完全按嵌入字段的静态类型决定。
方法值 t.M 和方法表达式 T.M 完全是两种东西
t.M 是方法值：类型为 func(...)，接收者已固化，调用时只传其余参数；T.M 是方法表达式：类型为 func(T, ...) 或 func(*T, ...)，必须显式传接收者。
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reflect.TypeOf(t.M)返回func(int) -
reflect.TypeOf(T.M)返回func(*T, int)（指针接收者时） -
time.AfterFunc(time.Second, t.M)合法；time.AfterFunc(time.Second, T.M)编译失败：类型不匹配
值接收者方法绑定成方法值后，内部修改仍是副本——这是最容易忽略的语义陷阱。真要改状态，接收者必须是 *T，且调用方必须是可寻址变量或指针。
