VSCode 没有“非活动区域变暗”原生功能，官方配置中不存在 editor.dimInactiveRegions 等相关设置；所谓“专注模式”实为误传，Zen 模式仅隐藏 UI 元素而不改变代码亮度，当前行高亮（editor.renderLineHighlight）也仅影响光标所在行背景，不使其他区域变暗。
VSCode 没有“非活动区域变暗”的原生功能，所谓“专注模式”实际是误传或第三方插件行为；编辑器本身只支持当前行高亮（editor.renderLineHighlight）和 Zen 模式（仅隐藏 UI），两者机制完全不同，不能混用。
为什么搜不到“非活动区域变暗”设置？
VSCode 官方配置项中不存在 editor.dimInactiveRegions、workbench.editor.dimInactive 或类似名称。所有声称支持该功能的教程，要么指向已下架插件（如 Dim Inactive Editor），要么把 Zen 模式或当前行高亮误标为“变暗非活动区”。
- Zen 模式（
Ctrl+K Z）只隐藏侧边栏、标题栏、状态栏等 UI 元素，**不改变任何代码区域的亮度或透明度** - 当前行高亮（
editor.renderLineHighlight）只影响光标所在行背景色，**其余行保持原主题配色，不会变暗** - 某些主题（如 One Dark Pro）自带轻微视觉层次感，但这是通过颜色明度差实现的，不是动态“变暗”，也无法开关
editor.renderLineHighlight 的真实作用与常见误配
这个设置控制的是“是否渲染当前行背景”，不是“让其他行变暗”。它只有两个有效值：line（仅编辑区当前行）、all（当前行 + 行号栏对应行）。设成 off 就完全关闭。
- 生效前提是
editor.lineHighlightBackground不为透明（如"#2a2d3580"是半透灰，"#00000000"就等于没开） - 如果用了第三方主题，它可能覆盖
editor.lineHighlightBackground，此时需在workbench.colorCustomizations里显式重写 - 别和
editor.selectionHighlight（选中文本高亮）混淆——后者高亮的是被选中的词，不是整行
真想降低非焦点区域干扰？这些是可行路径
VSCode 不提供“模糊/变暗非活动标签页或编辑器”的能力，但可通过组合手段弱化视觉噪音：
- 用快捷键
Ctrl+K Ctrl+Z进 Zen 模式，减少 UI 干扰，让眼睛自然聚焦内容区 - 关闭不必要面板：右键活动栏图标 → “隐藏”，或禁用
explorer.autoReveal防止文件树自动滚动 - 终端/调试控制台默认不跟随编辑器主题，若它们太亮，手动设
"terminal.integrated.theme": "dark" - Markdown 预览默认用浏览器样式，加
"markdown.preview.experimental.useEditorStyle": true统一色调
真正容易被忽略的点：VSCode 的“专注”从来不是靠变暗实现的，而是靠移除冗余 UI 和统一各子区域主题来减少视觉割裂。一旦终端亮、代码暗、预览白，眼睛反而更累——比单纯调一个高亮参数重要得多。
