Windows 11 自动 HDR 导致屏幕发灰是因 SDR 内容被错误映射至 HDR 空间，需关闭 HDR、调高 SDR 亮度滑块至 70%～80%、关闭“自动管理应用颜色”、重置为 sRGB 配置文件，并强制显卡输出 RGB 全范围（0–255）。
Windows 11 开启自动 HDR 后屏幕发灰，是系统把桌面、浏览器、文件资源管理器这些 SDR 内容强行塞进 HDR 亮度空间，黑位被抬高、灰阶被拉平、饱和度被压缩，导致整个画面蒙上一层灰纱——这不是显示器坏了，而是色彩映射路径断裂。
先验证是不是HDR惹的祸
按下 Win + I → 系统 → 显示 → 点击当前显示器名称 → 进入“高级显示”页面 → 找到“使用HDR”开关并关闭 → 必须等待满3秒再观察画面变化，因为 Windows 需要时间卸载 HDR 渲染管线。
如果关掉后色彩立刻鲜活、暗部有层次、红色正了、文字边缘不泛白，说明问题锁定在 HDR 激活态；如果仍发灰，继续往下调。
调准SDR内容亮度滑块
Windows 默认把 SDR 内容映射到 HDR 空间的基准偏低（常卡在 50% 左右），导致桌面和窗口边框显得糊、闷、没精神。
步骤一：Win + I → 系统 → 显示 → 点击已启用 HDR 的显示器
步骤二：往下滚动找到“SDR内容亮度”滑块
步骤三：把滑块拖到70%～80%，实时看任务栏、窗口标题栏、桌面图标边缘是否变锐利、变通透；拖过头会文字泛白、高光溢出，这时回调到 60%～65% 即可。
注意：这个滑块只影响 SDR 元素（桌面、浏览器、资源管理器），不影响正在播放的 HDR 视频，放心调。
关掉“自动管理应用颜色”
这个功能表面智能，实则危险。它会在后台偷偷给 Chrome、Edge、文件管理器甚至微信强制套上 DCI-P3 或 Adobe RGB 色彩空间，而这些应用压根没做好 HDR 下的色彩适配，结果就是所有文字和图标集体褪色、发灰、像蒙了层毛玻璃。
进入“设置 → 系统 → 显示 → 高级显示” → 找到“自动管理应用颜色” → 关闭它。
重置显示器色彩配置文件
方法一：运行颜色管理工具
在任务栏搜索框输入“颜色管理”并回车 → 切换到“设备”选项卡 → 下拉选择当前显示器 → 取消勾选“使用我对此设备的设置” → 点击“删除已加载的配置文件” → 确认删除全部第三方或未知来源的 ICC 文件。
方法二：绑定标准 sRGB 配置
点击“添加” → 在列表中找到sRGB IEC61966-2.1 → 选中它 → 点击“设为默认值” → 点击“确定”。
这个配置文件是 Windows 色彩引擎的基准锚点，没有它，后续所有校准都失去参照。
强制显卡输出 RGB 全范围（0–255）
多数显卡默认以 16–235 视频电平范围输出 HDR 信号，该范围人为压缩黑位与白位，使灰阶过渡生硬、暗部细节丢失，直接表现为画面“发灰无层次”。
右键桌面空白处 → 选择“显示设置” → 滚动到底部点击“高级显示设置” → 点击“显示适配器属性” → 切换到“颜色管理”或“颜色”选项卡（依显卡品牌而异）→ 找到“动态范围”或“输出范围” → 将其设为0–255（全范围）。
NVIDIA 控制面板中路径为：桌面右键 → NVIDIA 控制面板 → 显示 → 更改分辨率 → “输出动态范围”选“完全”；AMD Radeon 设置中路径为：显卡设置 → 显示器 → “像素格式”选“RGB 4:4:4” + “动态范围”选“全”；Intel 核显路径为：图形属性 → 颜色 → “输出范围”设为“完整”。
