Java中控制内层循环终止最直接的方式是break或continue，二者均只作用于最近一层循环：break跳出当前内层循环，continue跳过当前内层本次迭代；若需终止外层循环，须用标签+break或布尔标志位。
Java 中嵌套 for 循环里，控制内层循环终止最直接的方式就是用 break 或 continue，它们只作用于当前所在的那一层循环，不会影响外层。
内层 break：跳出当前内层循环，继续执行外层下一次迭代
当满足某个条件时，break 会立刻结束内层 for 循环，程序回到外层循环的末尾，接着判断外层是否继续下一轮。
- 它不会中断外层循环，只是“退出内层本轮完整执行”
- 适合用于“找到一个目标就跳过剩余内层处理”的场景，比如在二维数组中查找第一个匹配项后不再检查该行其余元素
内层 continue：跳过当前内层本次迭代，直接进入内层下一次循环
continue 不会退出内层循环，而是忽略当前 j 对应的剩余语句，立即递增 j 并重新判断条件。
- 常用于过滤掉某些不满足条件的内层组合，比如跳过特定列或排除某些数据
- 例如：遍历 i=1~3、j=1~3 时，遇到 j==2 就跳过打印，结果只输出 j=1 和 j=3 的组合
注意：默认 break/continue 只影响最近一层循环
Java 的 break 和 continue 默认绑定到离它最近的 for/while/do-while 结构。也就是说：
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- 写在内层 for 里的
break，只跳出内层 for - 写在内层 for 里的
continue，只跳过内层 for 当前这一次 - 外层循环完全不受干扰，照常运行
如果想从内层直接终止外层循环，需要额外手段
这不属于“控制内层终止”，而是跨层控制，常见做法有两种：
- 加标签（label）+
break 标签名：如outer: for(...) { for(...) { if(...) break outer; } } - 用布尔标志位：在外层循环条件中加入
&& flag，内层触发时设flag = false并break
