必须修改注册表两处：用户级HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors下的Window值设为“202 234 206”（十进制空格分隔），系统级HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard下的Window值设为“caeace”（十六进制，需勾选）。
你想把 Windows 10 系统里文件资源管理器、记事本、属性对话框、右键菜单这些地方的刺眼白色背景，换成柔和不伤眼的豆沙绿（RGB: 202 234 206），但系统设置里找不到直接开关——这必须通过修改注册表实现，且需同时调整两处关键路径才能确保所有窗口区域生效。
改用户级窗口颜色（必做）
这一步决定你当前账号下绝大多数传统界面的背景色，比如资源管理器空白区、Word 的非编辑区、右键菜单背景。漏掉它，豆沙绿只在部分地方闪一下就退回白色。
按下 Win + R，输入 regedit 回车 → 若弹出用户账户控制提示，点【是】→ 在左侧地址栏粘贴：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors 回车 → 找到右侧名为 Window 的字符串值，双击 → 把原内容 255 255 255 全部删掉，替换成 202 234 206（数字间用英文空格，不能用顿号、逗号或中文符号）→ 点【确定】。
注意：这里填的是十进制 RGB 值，不是十六进制。填错格式（比如写成 202,234,206 或 caeace）会导致系统忽略修改，重启后仍是白底。
同步改系统级标准颜色（关键补丁）
仅改用户级注册表，UWP 应用边框、登录界面、部分高 DPI 缩放下的窗口可能还是白的。这步补上后，豆沙绿才能真正覆盖全系统。
仍在注册表编辑器中，左侧依次展开：HKEY_LOCAL_MACHINE → SOFTWARE → Microsoft → Windows → CurrentVersion → Themes → DefaultColors → Standard → 右侧找到 Window 项，双击 → 勾选【十六进制】→ 把默认的 ffffff 替换为 caeace → 点【确定】。
这串十六进制 caeace 就是 RGB(202,234,206) 的等效写法，系统底层用它识别主题色。不勾选十六进制直接填数字会失效。
强制刷新并验证效果
关闭注册表编辑器 → 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 点击【选项】→ 【重新启动 Windows 资源管理器】→ 等桌面图标刷新完毕 → 打开任意文件夹，观察空白区域是否已变为豆沙绿。
若仍为白色，说明某处注册表值没填对或没保存；若只有部分窗口变绿，说明 HKEY_LOCAL_MACHINE 那步没操作成功。此时不要反复重启，先回注册表核对两处 Window 值是否完全匹配要求格式。
