必须拆机查铭牌“Rated Output”值并验+12V输出能力，再测空载电压（+12V≥11.4V）、查近一年第三方满载报告（纹波<30mV、12V偏移±1%内、高温衰减≤5%），否则易黑屏或烧硬件。
组装电脑时必须确认电源真实额定输出是否匹配整机功耗，否则轻则频繁黑屏重启，重则烧毁显卡或主板供电模块——不能只信包装盒上印的“最大功率”，得亲手验证铭牌参数、实测电压稳定性、查第三方负载报告。
拆机看铭牌：锁定真实额定功率
这是最直接、不可篡改的依据，所有合规ATX电源都在外壳贴纸上明确标注额定值。
第一步：关机→拔掉电源线→静置1分钟（【不放电就碰电源可能被电击】）。
第二步：卸下机箱左侧板，找到固定在顶部或底部的金属电源模块。
第三步：盯紧电源外壳贴纸，重点找“Rated Output”“Continuous Power”或“DC Output”区域下方带“W”的整数，例如“Rated Output: 750W”——这个才是你敢长期用的功率；若只写“Max Output: 850W”，直接忽略。
第四步：顺手翻到铭牌背面或侧面，找到+12V那栏电流值（如+12V 62A），心算12×62=744W；这个数必须≥你整机算出的推荐瓦数，否则就是多路虚标电源。
绿黑短接法：验电源能否自主启动
这一步甩开主板单独测试，专治“开机无反应”类故障，新手5分钟可完成。
方法一：拔净电源所有输出线（24Pin、CPU 4+4、PCIe 6+2、SATA全拔），找一枚回形针拉直后弯成U形。
方法二：将24Pin接口缺口朝下平放，把回形针两端稳稳插进第16脚（绿线PS_ON#）和第17脚（黑线GND）——金属部分必须完全没入、不晃动。
插回市电，打开墙插开关，盯住风扇3秒：转了，说明待机电路和主控IC正常；完全不动，或抖一下就停，电源已失效。
【风扇匀速转≠电源合格，只是通过第一关】 若转动但伴随高频嗡鸣、转速忽高忽低，滤波电容大概率老化，带载必崩。
万用表空载测压：揪出隐性老化电源
很多电源空载时电压漂亮，一加负载就掉压，这一步专筛“纸面强者”。
把万用表调至DCV 20V档，黑表笔始终压紧同一根黑线（GND），红表笔依次点触：
橙线（第10脚，+3.3V）：读数应在3.13–3.47V之间；低于3.1V，低压轨稳压异常。
红线（第4脚，+5V）：标准值4.75–5.25V；实测4.62V虽能点亮USB设备，但NVMe固态易掉盘。
黄线（第1脚，+12V）：【测+12V黄线时读数低于11.4V，即可判定老化严重，不可继续使用】 这是CPU和显卡的生命线，主板POST都可能触发失败。
查第三方实测报告：验证满载扛不扛得住
参数再漂亮，没经过60℃高温满载考验就是空中楼阁。
去AnandTech或极客湾搜“电源型号 + 负载测试”，死盯三个致命指标：
纹波是否＜30mV（超50mV会击穿显卡供电MOS）；
12V电压偏移是否在±1%内（超±2%主板供电IC可能锁频）；
60℃高温下满载输出是否衰减＞5%。
【没查到近12个月内第三方实测报告的电源，一律不选】 厂商自己贴的“通过80 PLUS金牌认证”截图毫无意义，80plus.org官网查不到登记型号，就是假认证。
