Mac日历可通过偏好设置将每周起始日改为星期一：打开日历→【日历】→【偏好设置】→【通用】→【星期开始于】选择“星期一”，该设置即时生效且同步影响周/月/年视图；需关闭系统“语言与地区”中的日历同步以确保设置有效。

Mac系统日历默认以星期日为每周起始日，但很多用户习惯从星期一开始规划工作，需要将“周”“月”“年”视图的起始日统一改为星期一或其他指定日期。

进入日历偏好设置

在程序坞中点击【日历】图标启动应用；若日历未在前台运行，可按 Command + Space 呼出聚焦搜索，输入“日历”后回车打开。

打开顶部菜单栏，点击【日历】→【偏好设置】；注意不是右上角齿轮图标，也不是“文件”或“编辑”菜单——选错菜单项会导致找不到设置入口。

修改“星期开始于”选项

在偏好设置窗口中，点按顶部的【通用】标签页。

向下滚动到【星期开始于】选项，点击右侧下拉箭头。

从弹出列表中选择你希望的起始日，例如【星期一】；【该设置会立即生效，无需重启应用或电脑】。

关闭偏好设置窗口，回到日历主界面，切换至“周”视图即可看到周一已位于最左侧列。

验证与注意事项

分别查看“周”“月”“年”三种视图：在“月”视图中，顶部星期栏顺序应与你所选一致；在“年”视图中，每行首列也必须对应新设定的起始日。

如果发现更改后未生效，请确认未勾选“使用‘语言与地区’设置”——该选项位于系统设置→“语言与地区”→“日历”部分，它会覆盖日历App内单独设置；【一旦启用此系统级同步，日历App内的‘星期开始于’选项将变灰不可调】。

修改后，所有新建日程、重复规则、提醒时间均不受影响，仅视觉排布和滚动逻辑发生变化。