macOS 原生 Quick Look 不支持压缩包内容预览，需安装 BetterZip、QLStephen+qlImageSize 或 Folder Preview 等插件，并执行 qlmanage -r 和重启 Finder 才能实现目录树、文件详情及子文件即时预览。

在访达中选中 ZIP、RAR、7z 等压缩包后按空格键却只看到图标、无法展开内部文件列表，说明 macOS 原生 Quick Look 未启用压缩包内容预览能力——必须通过插件或工具补全这一缺失功能，才能实现真正意义上的“快速预览所有压缩包内容”，包括目录结构、文件名、大小、修改时间，甚至嵌套预览子文件。

安装 BetterZip Quick Look 插件

这是最稳定、兼容格式最广的方案，支持 ZIP、RAR、7Z、TAR、GZ、BZIP2 等全部主流压缩格式，且能渲染完整目录树与文件图标。

访问 betterzip.net 官网下载 BetterZip 最新版安装包。

双击安装完成后，启动 BetterZip 应用，在顶部菜单栏点击“BetterZip”→“安装 Quick Look 插件”。

打开终端，输入 【qlmanage -r】 并回车——这一步强制重载所有插件，缺它预览不会生效。

按住 Option 键右键点击 Dock 中的 Finder 图标，选择“重新开启”。【若跳过此步，Finder 不会加载新插件，空格键仍无反应】

部署 QLStephen + qlImageSize 扩展

适合需要预览压缩包内纯文本类文件（如 .log、.csv、无扩展名脚本）或图像文件带尺寸信息的用户，和 BetterZip 插件可共存，不冲突。

方法一：从 GitHub 搜索并下载 QLStephen.qlgenerator 和 qlImageSize.qlgenerator 两个文件。

方法二：在访达中按下 Shift+Command+G，输入 【~/Library/QuickLook/】 并前往；若该路径不存在，需手动创建该文件夹。

将两个 .qlgenerator 文件拖入该目录，系统会自动识别为 Quick Look 扩展。

再次在终端执行 【qlmanage -r】，确保新扩展注册成功。现在预览 ZIP 时，点开 .txt 文件能看到内容，悬停 .png 上会显示分辨率。

用 Folder Preview 一键启用文件夹+压缩包预览

它专为弥补 macOS 原生缺陷而生，不依赖 BetterZip 主程序，轻量且对新手友好，安装即用。

第一步：从可信来源下载 Folder Preview 最新版 dmg 安装包。

第二步：挂载 dmg 后，将 Folder Preview 图标拖入“应用程序”文件夹完成安装。

第三步：首次运行时，系统会弹出辅助功能授权提示，必须进入「系统设置 → 隐私与安全性 → 辅助功能」勾选它，否则无法注入 Finder 预览流程。

第四步：重启 Finder（Option+右键 Dock 中 Finder → 重新开启），之后在访达任意位置选中 ZIP 文件，直接按空格键即可显示全部文件路径与类型图标。

终端命令行即时列出压缩包内容

不需要图形界面，适合批量检查、脚本集成或临时验证某个压缩包是否损坏。

打开“应用程序 → 实用工具 → 终端”。

输入 unzip -l 文件名.zip 即可列出 ZIP 内所有文件路径、大小与时间戳。

对 .tar.gz 文件，执行 tar -tzf 文件名.tar.gz；对 .tar.bz2，则用 tar -tjf 文件名.tar.bz2。

若只想看顶层目录（排除子文件夹里的深层路径），追加管道过滤：| grep -E '^[^/]+/$' —— 这条命令只输出以斜杠结尾的一级文件夹名。

在预览窗口中直接打开压缩包内特定文件

启用 BetterZip 或 Folder Preview 后，预览不再只是“看目录”，还能点开子文件实时查看，跳过解压步骤。

在访达中选中 ZIP 文件，按空格键启动预览。

右侧文件列表中，鼠标悬停在 PDF、JPG 或 TXT 文件上，右侧会出现眼睛图标。

点击该图标，系统立刻调用对应原生应用（Preview、Photos、TextEdit）在当前预览窗口中加载该子文件内容。

若子文件是 Word 或 Excel，需确保 Microsoft Office 已安装，否则会提示“无法预览”。