NotebookLM音频概览可通过设置面板三档时长选项（Short/Medium/Default）或“Add instructions”提示词调节语速、语气、结构与长度，中文用户需用提示词强制压缩；生成后可即时重试优化。
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你想让NotebookLM生成的音频概览更短、更聚焦，或者更慢、更适合学生听讲，而不是默认的3分钟中速播客——这不需要重新上传文档或切换工具，所有调节都在生成前的设置面板里完成。
调整音频时长：三档可选，不是滑块
打开NotebookLM网页版，进入已有笔记本或新建一个 → 点击右上角「Settings（⚙️）」→ 在弹出菜单中找到「Audio Overview Duration」选项。
这里只有三个固定选项：【Short（短）】、Medium（中等）、Default（默认）。没有拖动条，也没有自定义秒数输入框。Short对应约1–2分钟，适合快速抓取核心结论；Medium约3–5分钟，保留关键论据与案例；Default则按模型自动判断的逻辑完整性生成，通常4–6分钟。
注意：该选项目前仅对英文内容生效。中文音频概览界面暂不显示此设置项——但你仍可通过后续的「指导提示」强制压缩时长。
用指导提示（Prompt）控制语调与节奏
在「Audio Overview」生成按钮旁，有一个带「+」号的输入框，标着“Add instructions”。这不是可填可不填的附加项，而是直接改写语音输出风格的关键入口。
方法一：指定语速与清晰度
输入：“语速放慢，每句话后停顿1秒，重点术语加括号解释，比如‘RAG（检索增强生成）’”——这样生成的音频会自然放缓，且术语发音准确，避免学生听不懂缩写。
方法二：设定角色语气
输入：“以语文老师讲解口吻，温和耐心，遇到修辞手法时稍作强调，如‘这个排比句增强了气势’”——NotebookLM会据此调整语调起伏和重音分布，而非机械朗读。
方法三：限定结构与长度（中文专属补救）
由于中文界面暂未开放时长选项，可用提示词硬性约束：“只生成2分钟以内内容，聚焦课文主旨和最后一段升华，省略所有例子细节”——模型会优先裁剪辅助性段落，保留主干逻辑链。
验证与即时重试
第一步：点击「Generate」后，页面顶部会出现实时进度条，下方同步显示正在处理的段落标题（如“作者观点提炼”“实验数据解读”）。
第二步：生成完成后，直接点击播放按钮试听前30秒。若发现语速仍偏快或某处术语念错，【不要关闭页面】，立即点击右下角「Regenerate」按钮，在弹出的新提示框中修改指令，例如把“语速放慢”改成“语速降低30%，尤其在长句子末尾明显停顿”。
第三步：重复生成最多两次即可获得稳定输出——第三次起模型会缓存前序指令偏好，响应更快，但过度重试可能触发临时限频。
