必须彻底禁用Windows快速访问及关联历史记录功能：先在文件夹选项中清除历史并关闭两项显示；再关闭开始菜单、任务栏跳转列表的最近项目；接着删除Recent和AutomaticDestinations缓存；最后通过组策略或注册表禁用搜索框历史。
你在打开文件资源管理器时，左侧导航窗格下方自动显示“最近使用的文件”和“常用文件夹”，这些条目不仅暴露你的浏览路径与使用习惯，还可能误点跳转到敏感位置，必须从系统配置层彻底切断其生成与显示逻辑。
关闭快速访问的自动记录行为
这一步是所有清理的前提——它直接禁用文件资源管理器对访问行为的主动采集，不执行此步，后续操作效果会被持续覆盖。
1、按下 Win + E 打开任意一个文件资源管理器窗口。
2、点击顶部菜单栏的“查看”选项卡 → 右侧“选项”按钮。
3、在“文件夹选项”窗口中切换到“常规”选项卡，向下滚动至“隐私”区域。
4、点击“清除”按钮，确认删除当前所有快速访问历史条目；【此操作不可逆，清除后无法恢复】
5、取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”和“在‘快速访问’中显示常用文件夹”两项。
6、点击“应用”→“确定”保存设置，更改立即生效，无需重启。
禁用跨入口同步显示的历史项
仅关快速访问远远不够——系统还会在开始菜单右键菜单、任务栏跳转列表、地址栏下拉列表里同步渲染相同历史。必须一并关闭，否则左侧看似清空，实则其他入口仍在泄露。
方法一：关闭开始菜单最近项目
点击“开始”→“设置”（齿轮图标）→ 左侧选“个性化”→ 右侧点“开始”→ 关闭“在‘开始’中显示最近打开的项目”和“在‘开始’中显示最近添加的应用”。
方法二：关闭任务栏跳转列表
返回设置主界面 → 左侧点“任务栏”→ 右侧滚动到底部点“任务栏行为”→ 关闭“在任务栏上显示最近打开的项目”。
清除底层缓存文件
界面设置只能阻止新记录写入，但已持久化存储在磁盘上的访问痕迹仍存在。必须手动定位并删除两个关键缓存目录中的内容，否则重启后部分历史可能重新浮现。
第一步：清空 Recent 文件夹
在文件资源管理器地址栏中粘贴并回车：%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent → 全选所有 .lnk 文件 → 按 Delete 键永久删除。
第二步：清空 AutomaticDestinations 缓存
在地址栏中粘贴并回车：%USERPROFILE%\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations → 该文件夹内所有无扩展名文件均为跳转列表缓存 → 全选 → Delete。【注意：只删内部文件，不要删除 AutomaticDestinations 文件夹本身】
禁用文件资源管理器搜索框历史
虽然问题聚焦“左侧”，但搜索框历史常被误认为是左侧记录的一部分；它独立存储于注册表，且会干扰整体隐私感。必须单独处理。
方法一：组策略禁用（适用于专业版/企业版/教育版）
按下 Win + R → 输入 gpedit.msc → 依次展开：用户配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 文件资源管理器 → 双击右侧“在文件资源管理器搜索框中关闭最近搜索条目的显示” → 选择“已启用”→ 点击“确定”。
方法二：注册表强制禁写（所有版本通用，含家庭版）
按下 Win + R → 输入 regedit → 导航至：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\WordWheelQuery → 删除右侧所有以数字命名的 REG_SZ 值（如“0”、“1”等）→ 右键空白处 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 DoNotPersistSearchHistory → 双击该值，将其数值数据设为 1。
