需先拆原底座并安装VESA连接板，再固定支架，确保屏幕中心与眼齐平；必须确认VESA孔位、正确拧紧螺丝、按规范安装底座，最后精细调节俯仰角度并完成承重测试。
你需要把显示器从原底座上拆下来，再固定到支架上，让屏幕中心线与坐姿时眼睛齐平，避免长期低头导致颈椎劳损。操作前必须确认显示器背部有VESA标准孔位（75×75mm或100×100mm），否则螺丝无法对准，强行拧入会崩坏背板螺纹。
拆下原底座并安装连接板
先断开显示器电源和所有线缆，翻转显示器背面朝上平放于软垫表面。用十字螺丝刀卸下原厂底座的全部固定螺丝——通常是4颗M4规格螺丝，藏在橡胶垫片下方，抠开垫片才能看见。这一步不能跳过，否则底座卡扣可能残留应力，影响后续连接板贴合度。
取出支架附带的显示器连接板，对准显示器背部VESA孔位（75×75或100×100），用组合螺钉M4×8拧紧四角。注意：螺丝必须从连接板一侧穿入，拧入显示器背板，【切勿反向从背板侧穿入】，否则螺钉头会顶住LCD模组，造成屏幕压痕甚至漏光。
固定支架底座
方法一（桌夹式）：张开底座夹臂，卡入桌面边缘，确保夹口咬合处无毛刺或异物；拧紧底部调节旋钮，直到夹臂金属齿完全咬进桌面木纹或金属层——松动会导致整机晃动，尤其横屏旋转时易脱扣。
方法二（穿孔式）：在桌面选定位置用铅笔标记4个Φ6mm孔位，用电钻垂直打孔，插入膨胀胶塞后，用M6×30螺丝将底座牢牢锁死。此方式承重更稳，但不可逆，打孔前务必用卷尺复核显示器悬停后是否遮挡抽屉或键盘托架。
挂装显示器并初调高度
第一步：将已装好连接板的显示器，背面对准支架挂臂前端的VESA接口，垂直下压到底，听到“咔嗒”一声即表示挂钩锁舌已咬合到位。
第二步：立刻检查挂钩底部是否低于挂臂顶部——若挂钩被抬高，说明挂臂气弹簧预压不足，屏幕会下滑；此时需用附赠六角扳手逆时针旋转挂臂根部的阻尼调节旋钮，每次微调15°，试挂三次后再加载显示器。
第三步：单手托住屏幕底部，另一手缓慢拉起挂臂立柱，将显示器升至你坐姿时瞳孔中心高度。此时视线应自然落在屏幕垂直中线偏上1/3处，这是最不易疲劳的观看区域。
精细调节俯仰与水平倾角
松开挂臂中段的俯仰关节锁扣，轻推屏幕顶部向前或向后，直到屏幕与视线呈5°～15°轻微仰角——这个角度能减少下巴下压幅度，缓解颈前肌群紧张。调好后立即拧紧锁扣，切忌留余量，否则使用中会缓慢滑移。
旋转屏幕左右边框，观察底座是否发生偏移。若有偏移，说明桌夹未居中受力，需重新松开夹臂旋钮，左右微调底座位置，再锁紧。这一步做完，屏幕在横竖屏切换时才不会歪斜或抖动。
线材收纳与最终承重测试
把电源线、HDMI线沿上支臂蛇形集线槽内壁捋直，塞入卡扣缝隙；下支臂一字槽只收键鼠USB线，避免与高压电源线捆扎——电磁干扰会导致显示器偶发闪屏。
双手掌心向上托住屏幕左右下角，施加3秒持续上抬力，观察挂臂是否有明显弹性形变或关节异响。无变形、无异响、屏幕不滑落，即表示气弹簧压力与显示器重量已动态平衡，可正常使用。
