OPPO手机可通过定时勿扰模式自动静音，ColorOS 7.1起全面支持。设置路径为【设置→声音与振动→免打扰→定时免打扰】，可自定义时间、命名及例外项；也可一键启用预设“睡觉”方案，默认23:00–7:00；控制中心长按铃铛图标可快速新增规则。
想让OPPO手机在睡觉、开会或学习时自动静音，不被来电和通知打扰，又不想每天手动开关，就得用上系统自带的定时勿扰模式。这个功能从ColorOS 7.1起就已全面支持，所有主流OPPO机型都能用，设置后到点自动生效，连闹钟和紧急呼叫都不影响。
通过设置路径完整配置定时勿扰
这是最稳妥的方式，能自定义时间、命名规则、并精细控制例外项，适合长期固定作息的人使用。
第一步：打开【设置】→点击【声音与振动】→向下滚动找到并点击【免打扰】。
第二步：进入免打扰页面后，点击【定时免打扰】选项——注意这里不是“按计划启用”或“智能免打扰”，【定时免打扰】才是手动设定起止时间的入口。
第三步：点击右上角的【+】号，输入规则名称（比如“夜间休息”或“会议时段”），然后分别点击【开始时间】和【结束时间】设定具体时刻；若设的是跨日凌晨的时间段（如23:30至6:00），系统会自动识别为次日，无需额外操作。
第四步：设置完成后，点击右上角✓保存，返回上一页，将该规则右侧的开关滑动开启——此时图标变蓝，表示该定时规则已激活。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。
快速启用系统预设的“睡觉”方案
如果你只是想晚上安静睡觉，不需要复杂设定，ColorOS内置的“睡觉”模板最省事，一键启用即生效。
方法一：在【设置→声音与振动→免打扰→定时免打扰】页面，直接点击【睡觉】选项，向右滑动开启开关。
方法二：部分ColorOS 14及以上版本机型，在【免打扰】主页面顶部就能看到“睡觉”快捷卡片，点击卡片右侧开关即可启用，默认时段为23:00–7:00。
注意：启用“睡觉”方案后，系统仍会保留闹钟、紧急呼叫和VIP联系人来电（需提前在【允许以下信息】中勾选），其他通知与震动全部屏蔽。
从控制中心临时追加或调整定时规则
当你正在刷视频或回消息，突然想起今晚要早睡，想立刻加一条22:00–6:30的静音规则，不用退出当前应用，直接呼出控制中心就能办。
1、从屏幕顶部边缘向下滑动，呼出控制中心；
2、长按控制中心左上角的铃铛图标（勿扰模式），进入快捷编辑页；
3、点击【定时规则】→【新增】→设定时间→保存；
4、新规则立即出现在列表中，点击右侧开关即可启用。
这个入口不能修改已有规则的起止时间，只能新增或关闭，真正要改时间还得回到设置里操作。
