能救回来，但必须在删完后立刻操作且文件曾被VSCode保存过；Local History是最后一道本地防线，需用Ctrl+Shift+P唤起Timeline，Restore前必须Compare withCurrent以防覆盖新内容。
能救回来，但必须在删完后立刻操作，且文件曾被 VSCode 保存过。 Local History 不记录未落盘的编辑，Ctrl+Z 失效后，它就是最后一道本地防线。
快捷键唤起 Timeline 必须用 Ctrl+Shift+P（Win/Linux）或 Cmd+Shift+P（Mac）
别指望右键菜单总在——如果文件没被打开、没触发过保存、或路径被 files.watcherExclude 排除，右键根本不会出现 Open Timeline。命令面板是唯一稳定入口：
- 按
Ctrl+Shift+P→ 输入Timeline: Open Timeline→ 回车，直接打开当前活动文件的时间线 - 若当前没打开目标文件，先在资源管理器里点一下它，再执行命令；否则面板为空
- 输入
Local History: Find Entry to Restore可跳过文件选择，直接全局搜索已删除文件名（哪怕它已不在工作区）
Restore 前必须 Compare with Current，否则可能覆盖掉刚写的几行
Restore 是硬覆盖，不可撤回。你清空文件后又随手敲了两个字再点 Restore，那两个字就永远没了。
- 右键任意历史条目 →
Compare with Current，差异高亮立刻告诉你这条快照是否含你要的内容 - 优先选带
Saved标签的条目，Auto-saved条目可能滞后 1–2 秒，不一定包含最后有效状态 - 如果当前编辑器内容为空，
Compare with Current会显示全量新增，反而更易判断
恢复失败常见原因：不是插件坏了，是快照根本不存在
Timeline 面板空白或点了 Restore 没反应，大概率不是功能异常，而是快照没生成：
-
files.autoSave设为off，且你删之前没手动按Ctrl+S→ 没落盘 = 没快照 - 文件是
Untitled-1这类未保存临时文件 → Local History 完全不监听，无路径可存 -
files.watcherExclude里写了**或项目根目录路径 → VSCode 根本不扫描该位置，连快照机会都没有 -
files.localHistory.maxFileEntries默认 50，改得勤的文件旧快照已被轮转淘汰
真正危险的操作是：清空文件后顺手按了 Ctrl+S。那一刻，空内容成了新的“已保存”版本，所有之前的快照还在，但 Restore 会把你拉回那个空状态——而你根本意识不到自己亲手封死了退路。
