最轻量方式是任务管理器双击变悬浮窗：右键任务栏→打开任务管理器→切换至“性能”选项卡→在图表下方空白处双击，即可生成可拖动、置顶、实时刷新的窄条状浮动面板，Esc或再次双击退出。
要在 Windows 10 桌面上常驻一个可拖动、置顶、实时刷新 CPU/内存/磁盘/网络占用率的小型浮动面板，不依赖第三方软件，直接使用系统原生功能实现即时监控，必须启用任务管理器的紧凑悬浮模式或 Xbox Game Bar 的性能浮窗——二者均无需安装、秒级响应，且能穿透全屏应用持续显示。
用任务管理器双击变悬浮窗
这是最轻量、最稳定的方式，适合日常办公多窗口场景，启动后仅占屏幕一小块区域，不遮挡主工作区。
右键点击任务栏空白处 → 选择“任务管理器”。
点击顶部“性能”选项卡，确保右侧已加载出 CPU 使用率图表。
在性能图表下方任意空白区域双击鼠标左键——窗口立即收缩为窄条状悬浮面板，自动置顶并保留实时刷新。
此时可拖拽到屏幕边缘或角落，按 Esc 键或再次双击悬浮窗空白处即可退出悬浮模式。注意：若未看到图表，请先点击左下角“详细信息”展开完整视图。
用 Xbox Game Bar 启用游戏内性能浮窗
专为全屏游戏或视频播放设计，支持 FPS、GPU 温度、CPU 占用等叠加显示，数据来源更底层，延迟更低。
方法一：快捷键直达
按下 Win + G 呼出 Xbox Game Bar → 再按 Win + Alt + R（部分系统版本为 Win + Alt + F），浮窗即刻弹出并开始采集数据。
方法二：手动开启指标
Win + G → 点击右上角齿轮图标 → 进入“游戏性能”→ 开启“显示性能指标”→ 点击“自定义指标”→ 勾选需要显示的项（如帧率、GPU 使用率、CPU 使用率）→ 关闭设置后，Win + G → Win + Alt + R 即可调出。
【首次启用需联网下载组件】若按下 Win + G 后无反应或提示“无法加载游戏栏”，请打开“设置→游戏→Xbox Game Bar”，确认开关已打开，并等待后台模块自动下载完成。
通过注册表强制激活高级浮窗行为
适用于 Win10 20H2 及更新版本，解决部分设备浮窗闪烁、消失或响应迟滞问题，修改后需重启资源监视器进程。
第一步：按下 Win + R → 输入 regedit → 回车，以管理员身份打开注册表编辑器。
第二步：定位到路径：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\GameOverlay
第三步：在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值 → 命名为 AllowAutoShow。
第四步：双击该新建项，将数值数据改为 1，点击“确定”。
第五步：关闭注册表，重启电脑或结束 explorer.exe 进程后重新加载——此后 Xbox Game Bar 浮窗稳定性显著提升。
