最快捷方式是按住Option键点击Wi-Fi图标查看IP，仅限Wi-Fi；macOS Sequoia及以上可在控制中心启用网络图标显示IP；终端命令ipconfig getifaddr en0/en1或快捷指令可自动适配有线/Wi-Fi。
你需要在Mac菜单栏实时看到本机局域网IP地址，方便快速确认设备在网络中的身份，避免每次都要打开系统设置或终端去查。
用Wi-Fi菜单栏图标直接显示IP（最快捷）
按住 Option（⌥） 键，同时点击菜单栏右上角的Wi-Fi图标，弹出的详细信息面板顶部第一行就显示当前内网IP地址，格式如 192.168.1.23。
这个操作无需任何设置、不装软件、不启动终端，3秒内可见结果；但仅限Wi-Fi连接时有效，有线以太网连接时该方式不显示IP。
通过系统设置启用IP显示（Wi-Fi/以太网通用）
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单（）→ 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点击“控制中心”。
第三步：在右侧找到“Wi-Fi”或“以太网”条目，点击其右侧的下拉菜单 → 选择“在菜单栏中显示”。
第四步：回到桌面，点击菜单栏新出现的网络图标 → 在展开的菜单底部，你会看到“IP地址：192.168.x.x”字样。
【注意：此功能仅在 macOS Sequoia（15.x）及更新版本中可用，macOS Monterey（12.x）或 Ventura（13.x）用户无法看到IP字段】
用终端命令配合快捷方式实现一键查看
方法一：临时调用（适合偶尔查看）
打开终端 → 输入 ipconfig getifaddr en0（Wi-Fi）或 ipconfig getifaddr en1（有线）→ 回车即得IP。
方法二：创建桌面快捷指令（永久可用）
打开“快捷指令”App → 点击右下角“+”新建指令 → 添加“运行Shell脚本”动作 → 在脚本框中输入：ipconfig getifaddr en0 2>/dev/null || ipconfig getifaddr en1 → 点击“下一步”，命名为“查本机IP” → 添加到主屏幕或菜单栏（需开启“在菜单栏中显示快捷指令”）。
这一步执行后，点击菜单栏快捷指令图标就能立刻弹出IP，且自动适配Wi-Fi或有线接口，不用手动判断en0还是en1。
