最常用方式是用xrandr --rate直接设已列出的刷新率；若未列出，需用cvt+xrandr --newmode--addmode添加；设置仅当前会话有效，应写入桌面启动脚本持久化；Wayland下xrandr失效，需用gsettings等替代；compton/picom的vsync不改变物理刷新率。
直接用 xrandr --rate 改刷新率（最常用）
只要目标刷新率已在 xrandr -q 输出里列出，就不用生成新模式——这是最快、最安全的方式。
先查显示器名和可用刷新率：
xrandr -q
输出中类似这行：
HDMI-1 connected 1920x1080+0+0 (normal left inverted right x axis y axis) 521mm x 293mm<br> 1920x1080 60.00*+ 75.00 59.94 50.00，星号
*是当前值，+是首选，其余数字就是可选刷新率。
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--output后必须填真实设备名（如eDP-1、HDMI-1、DP-2），不是随便写monitor或screen -
--mode和--rate必须同时指定，且该分辨率+刷新率组合必须已存在（否则报错Configure crtc 0 failed） - 例如设为 144Hz：
xrandr --output HDMI-1 --mode 1920x1080 --rate 144
用 cvt + xrandr --newmode 添加缺失的刷新率
如果 xrandr -q 里压根没看到你要的刷新率（比如想上 120Hz 但只显示到 60Hz），说明显卡驱动没自动识别该模式，得手动加。
步骤顺序不能错：先 cvt 算参数 → xrandr --newmode 注册 → xrandr --addmode 绑定 → 最后 --output --mode --rate 应用。
Ubuntu 26.04
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Ubuntu 26.04 LTS（代号“Resolute Raccoon”）是Canonical于2026年4月23日发布的下一代长期支持版操作系统，提供长达10年的技术支持。它搭载Linux 7.0内核与GNOME 50桌面环境，全面转向Wayland协议，并引入Rust重写的核心工具以增强安全性。官方提供适用于AMD64和ARM64架构的桌面及服务器ISO镜像，是追求前沿技术与极致稳定的开发者
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cvt的第三个参数是目标刷新率，单位 Hz，必须是整数（如cvt 1920 1080 144） - 复制
Modeline行时，引号和所有空格、符号都要原样保留，漏一个+或-就会失败 -
--addmode后的模式名必须和--newmode里定义的一致（包括下划线和小数点，如"1920x1080_144.00"） - 应用时
--mode填的是模式名（带引号的字符串），不是分辨率数字
让刷新率设置开机生效（避免每次重输）
xrandr 命令只对当前会话有效。重启后恢复默认，必须持久化。不推荐改 /etc/X11/xorg.conf —— Ubuntu 22.04 默认不用它，硬加反而易冲突黑屏。
更稳妥的做法是把命令塞进桌面环境启动脚本：
- GNOME 用户：新建
~/.profile或~/.bashrc末尾追加xrandr --output ...命令（注意确保 DISPLAY 环境变量已设） - 或用 GNOME 启动应用程序（Startup Applications）图形界面添加命令
- Wayland 用户注意：
xrandr在 Wayland 下基本失效，得靠gsettings或厂商工具（如nvidia-settings）
compton / picom 里 vsync 设置不影响实际刷新率
很多人混淆这点：compton 或现代分支 picom 的 vsync = true 只控制合成器是否等待垂直空白期提交帧，**不改变显示器物理刷新率**。
它解决的是画面撕裂，不是“提高刷新率”。真正决定你能看到多少帧的，只有 xrandr 设置的输出模式。
- 如果
xrandr设的是 60Hz，即使vsync = false，最大帧率也卡在 60fps（除非开启 tearing） -
backend = "glx"比"xrender"更容易同步，但前提是底层 X11 输出已设好目标刷新率 - 改完
~/.config/picom.conf后必须重启 picom：pkill picom && picom --config ~/.config/picom.conf
cvt 算出来的参数一定被显示器支持——它只是数学上合法，真要稳定点亮，还得看显示器 EDID 数据和线材带宽（比如 HDMI 1.4 根本跑不了 4K@120Hz）。别跳过查手册和试连过程。 
