能重置，但必须满足物理接触机器或拥有GRUB控制权且未启用LUKS全盘加密的前提；通过GRUB启动参数修改为“rw init=/bin/bash”进入bash，执行“mount -o remount,rw /”和“passwd root”即可完成重置。
能重置，但必须满足一个前提：你能物理接触机器（或有 GRUB 控制权），且没启用全盘加密（LUKS）。否则所有方法都会卡在解密环节。
用 GRUB 启动参数直接进 bash 重置（最通用）
这是目前 Ubuntu 20.04～24.04 最稳定的方式，不依赖 recovery mode，也不需要其他管理员账户。
- 开机时反复按
Shift（物理机）或Esc（部分虚拟机），直到出现 GRUB 菜单 - 选中你要启动的内核 → 按
e编辑启动项 - 找到以
linux开头的行，把整行末尾的ro quiet splash $vt_handoff（或类似ro recovery nomodeset）替换成：rw init=/bin/bash - 按
Ctrl+X或F10启动 → 直接进入bash命令行 - 执行：
mount -o remount,rw /passwd root（设 root 密码）
或passwd username（设普通用户密码，需知道用户名） - 改完后执行：
exec /sbin/init或reboot -f
注意：如果系统用了 LVM 或 LUKS，这步会失败——init=/bin/bash 不会触发解密流程，你连 / 都挂载不上。
通过 recovery mode 进 root shell（适合新手）
比 GRUB 编辑更“图形化”一点，但步骤略多，且某些新版 Ubuntu 的 recovery menu 里默认不显示 Drop to root shell prompt。
Ubuntu 26.04 LTS（代号“Resolute Raccoon”）是Canonical于2026年4月23日发布的下一代长期支持版操作系统，提供长达10年的技术支持。它搭载Linux 7.0内核与GNOME 50桌面环境，全面转向Wayland协议，并引入Rust重写的核心工具以增强安全性。官方提供适用于AMD64和ARM64架构的桌面及服务器ISO镜像，是追求前沿技术与极致稳定的开发者
- GRUB 菜单 →
Advanced options for Ubuntu→ 选带(recovery mode)的内核 → 按e编辑 - 同样找到
linux行，把ro recovery nomodeset改成rw init=/bin/bash（别信菜单里“root shell”选项，它常不可用） - 启动后执行：
mount -o remount,rw /passwd root - 重启前建议补一句：
mount -o remount,ro /（避免意外写坏根分区）
常见坑：passwd 执行后无任何回显是正常的；输错两次密码不会报错，只会静默失败；如果提示 Authentication token manipulation error，基本就是文件系统没挂成可写——检查 mount | grep " / " 输出里有没有 rw。
有另一个 sudo 用户时最简单
不需要重启、不碰 GRUB，5 秒搞定，但前提是至少还有一个能登录的管理员账户。
- 登录那个可用的
sudo用户 - 终端运行：
sudo passwd root（设 root 密码）
或sudo passwd username（设其他用户密码） - 输入当前用户的密码验证，再输两遍新密码
注意：sudo passwd 默认只允许改其他用户密码，不能跳过验证直接改自己；如果你连这个 sudo 用户的密码也忘了，这条路就走不通了。
真正容易被忽略的是：Ubuntu 默认禁用 root 登录（即使你设了密码，su - 仍可能失败），所以重置 root 密码 ≠ 能图形界面登录 root。日常管理请优先用 sudo，而不是执着于激活 root 账户。
