需同时启用系统与应用双层深色模式：在“设置→个性化→颜色”中选“深色”，并勾选“将深色模式应用于系统”和“应用于应用”；再关闭透明度效果，修改注册表AppsUseLightTheme、SystemUsesLightTheme为0，新增EnableDarkModeForApps=1及ColorPrevalence=0，方可实现全界面纯黑。
你想让 Windows 11 的任务栏、开始菜单、文件资源管理器、设置窗口、操作中心、弹窗以及所有原生应用（如邮件、计算器、天气、便笺）全部统一显示深灰至黑色背景，而不是只改某一部分——这需要同时激活系统 UI 层与应用 UI 层的深色渲染策略，漏掉任一环节就会出现浅色区域残留。
通过系统设置启用双层深色渲染
第一步：按下 Win + I 快捷键，打开“设置”应用。
第二步：在左侧导航栏中点击“个性化”，然后在右侧内容区选择“颜色”。
第三步：向下滚动到“选择模式”下拉菜单，点击并选择“深色”——这一步仅控制开始菜单、任务栏、操作中心等系统外壳，不涉及应用窗口。
第四步：继续向下滚动至“应用模式”区域，必须同时勾选【将深色模式应用于系统】和【将深色模式应用于应用】两项。只勾第一项，邮件、计算器、便笺、OneDrive 设置页仍为白底；只勾第二项，任务栏和开始菜单保持浅色。这两项缺一不可，且勾选后无需重启，更改即时生效。
用快速设置面板毫秒级一键切换
这个方法适合正在写文档、看视频时临时切暗屏，全程不离开当前窗口。
点击任务栏右下角系统托盘中的网络/音量/电池图标区域，展开快速设置面板。
在面板顶部找到并点击亮度和颜色图标（太阳与月亮组合图案）。
在弹出的颜色模式选项中，直接点击“深色”按钮——已打开的所有支持深色的应用窗口（包括资源管理器、设置、记事本、Edge 主界面）将在 2–5 秒内自动重绘为深色背景。
配置自定义夜间时段实现固定时间强制轮换
如果你每天晚上 20:00 准时关灯工作，又不想半夜手动点一次，就用这个方案。它不依赖地理位置，纯按你设定的时间走。
① 进入“设置” → “个性化” → “颜色”页面。
② 在“选择模式”下拉菜单中，选择“自定义”。
③ 在“选择默认 Windows 模式”中设为浅色（日间系统界面），在“选择夜间模式下的 Windows 模式”中设为深色（夜间系统界面）。
④ 向下滚动至“夜间模式”区域，点击“夜间模式计划”并开启开关 → 选择“自定义时间段”，输入起始时间（如 20:00）和结束时间（如 06:00）→ 点击保存。
注意：该计划仅控制系统界面（任务栏、开始菜单等），若想连应用也同步变暗，仍需在“应用模式”区域勾选【将深色模式应用于应用】。
启用纯黑色主题（非系统原生，需注册表干预）
Windows 11 默认深色模式实际是深灰色（#121212），并非纯黑（#000000）。要实现真正纯黑背景，必须修改注册表并禁用透明效果。
方法一：禁用 Acrylic 材质与透明度效果
进入“设置” → “个性化” → “颜色”，关闭“透明度效果”开关——这会让窗口背景从磨砂灰变为实色深灰，是纯黑前提。
方法二：注入纯黑主题注册表项
按 Win + R 输入 regedit → 导航至 HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize → 双击右侧 AppsUseLightTheme，将数值数据改为 0；同样修改 SystemUsesLightTheme 为 0。
方法三：强制窗口背景为 #000000
在同一注册表路径下，新建 DWORD (32-bit) 值，命名为 EnableDarkModeForApps，数值设为 1；再新建字符串值，命名为 ColorPrevalence，数值数据填入 0。重启资源管理器或注销重登后生效。
