必须借助第三方工具才能在Mac菜单栏实时显示风扇转速，Fanny支持免安装零配置显示rpm，iStat Menus提供多风扇区分与热压力联动，TG Pro则实现条件式动态样式。
你想在Mac菜单栏里一眼看到当前风扇转速，不用点开窗口、不用切终端，就靠顶部状态栏实时刷新——这需要一个能直接读取SMC传感器并注入菜单栏的工具，且必须支持你当前的芯片架构（Intel或Apple Silicon）。
用Fanny实现免安装菜单栏风扇显示
这是最轻量、零依赖的方案，特别适合只想看转速、不想要复杂设置的用户。
第一步：访问 https://github.com/NoScope/Fanny/releases，下载最新版 .dmg 文件（截至2026年7月，v3.4.0 支持 macOS 14+ 及 Apple Silicon）。
第二步：双击挂载镜像，将 Fanny 拖入「应用程序」文件夹；首次运行时，系统会弹出「辅助功能」权限请求——【必须勾选】，否则无法读取SMC数据，菜单栏图标将始终显示“— rpm”。
第三步：启动 Fanny，菜单栏立刻出现温度图标；点击它 → 「Preferences」→ 勾选「Show fan speed」，再关闭窗口即可。此时图标旁会同步显示类似「Fan: 2140 rpm」的实时数值。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。Fanny 不写入系统服务、不常驻后台进程，退出即停，对M系列Mac完全兼容，但不显示CPU Die温度（macOS 14+限制所致），只报风扇和GPU温度。
用iStat Menus定制高精度菜单栏风扇面板
如果你需要同时看多个风扇、区分Fan0/Fan1、叠加热压力等级，或者希望数值带颜色预警，iStat Menus 是目前最稳定的商用选择。
方法一：官网下载安装包（https://bjango.com/mac/istatmenus/），安装后首次启动自动引导授权SMC访问权限。
方法二：打开「iStat Menus」→ 点击菜单栏图标 → 「Preferences」→ 左侧选「Fans」→ 右侧勾选「Show in menu bar」→ 在下方「Display format」中选择「RPM only」或「RPM + %」。
注意：Intel机型可显示全部风扇（如MacBook Pro 16"有2个独立风扇），M系列机型通常只暴露1个逻辑风扇节点（Fan0），即使物理上有双风扇，系统也合并上报——这不是软件问题，是Apple Silicon的SMC抽象层限制。
完成设置后，菜单栏会固定显示类似「2300 rpm」的数字，鼠标悬停还能弹出历史曲线和当前温度关联图。
用TG Pro实现带触发规则的动态风扇标签
当你不仅想“看”，还想让菜单栏数值随散热策略动态变化（比如温度超70℃时自动标红），TG Pro 提供了唯一支持「条件式菜单栏样式」的方案。
① 下载安装 TG Pro（https://www.tunabelly.com/tgpro/），启动后按 Command + , 打开设置。
② 进入「Menu Bar」选项卡 → 勾选「Show fan speed」→ 点击右侧「Customize…」按钮。
③ 在弹出窗口中，为不同热压力等级设定显示样式：例如 thermal level = 0 时显示绿色「2100」，level = 3 时显示黄色闪烁「3800」，level = 4 时强制显示红色「⚠️ 5200」。
这一步的关键在于，TG Pro 的菜单栏文本不是静态快照，而是绑定 real-time thermal level 和 RPM 的活数据流。它会实时响应 powermetrics 底层输出，无需手动刷新。
安装后默认启用「Launch at login」，重启Mac仍保持菜单栏可见。若发现数值卡在旧值不动，检查「System Settings」→ 「Privacy & Security」→ 「Full Disk Access」里是否已添加 TG Pro ——【缺此项会导致SMC读取中断】。
