Mac预览App可本地压缩PDF：用Quartz滤镜选“缩减文件大小”，或导出时勾选“为屏幕优化”，或通过打印→“另存为PDF”并启用“使用最佳压缩”来高效减小体积。
当你需要把一份几十MB的PDF发给同事，却发现邮箱提示“附件超限”，而你又不想装第三方软件、不敢上传到在线压缩网站时，Mac自带的「预览」App就能立刻解决这个问题——它不联网、不传文件、全程本地运行，三分钟内就能生成一个体积缩小50%甚至更多的新PDF。
用Quartz滤镜一键压缩（最常用）
这一步操作起来很简单，直接点击菜单选择即可，但必须确保你打开的是「预览」而不是其他PDF阅读器。
第一步：双击PDF文件，如果弹出的是Adobe Acrobat或Chrome打开，右键→「显示简介」→在「打开方式」里选「预览」→点「全部更改」。
第二步：点击顶部菜单栏「文件」→「导出…」【注意：不是「导出为PDF」】。
第三步：在弹出窗口底部找到「Quartz滤镜」下拉菜单，选择「缩减文件大小」。
第四步：确认格式仍是PDF，输入新文件名（建议加“_compressed”后缀），点「储存」。系统会立刻开始处理，进度条一闪即过。
导出时勾选“为屏幕优化”（适合图文混排PDF）
如果你的PDF里有大量截图、网页导出图或PPT转存内容，这个选项比Quartz滤镜更可控，能保留文字锐度，同时把图片统一压到150dpi左右。
方法一：在「预览」中打开PDF → 「文件」→「导出为PDF」→勾选「为屏幕优化文件」→点「保存」。
方法二：同上路径，但点右下角「显示详细信息」→在「图像质量」区域手动设彩色图像分辨率为150 ppi、灰度为96 ppi→点「保存」。【设错数值会导致文字发虚，别填300或600】
通过打印路径重建PDF结构（对矢量图/多页文档最有效）
某些PDF内部结构混乱、嵌入了冗余字体或JavaScript脚本，Quartz滤镜反而可能失效甚至让文件变大。这时走打印路径，等于让系统用干净模板重画一遍PDF。
① 在「预览」中打开PDF → 按 Command + P 调出打印窗口。
② 点左下角「PDF」按钮 → 选「另存为PDF」。
③ 在保存窗口中，务必勾选「使用最佳压缩」（部分macOS版本显示为「优化PDF」）→点「保存」。
这一步生成的PDF通常不含交互元素、不带表单域、字体只嵌入实际用到的字形子集，体积压缩率往往比Quartz滤镜高出20%～40%。
