macOS 时间显示格式可通过 AppleScript 调用 defaults write 修改 NSGlobalDomain 中的 AppleTimeFormat（设为 2）、AppleICUUse24HourClock（设为 true）和 AppleClockFormat（设为 "seconds" 或 "none"），并执行 killall SystemUIServer 刷新；同步时间可使用 sntp -sS time.apple.com。
macOS 系统时间显示格式（如 12 小时制/24 小时制、是否显示秒、是否显示星期等）由系统偏好设置中的“语言与地区”和“日期与时间”共同控制，但 AppleScript 无法直接调用这些 UI 设置。不过，可通过修改系统默认的 区域格式偏好（locale preferences） 和 NSLocale 的默认行为 来间接影响时间显示——更可靠且被 macOS 官方支持的方式是使用 defaults write 命令配合 AppleScript 执行。
修改为 24 小时制（不带 AM/PM）
该设置实际存储在用户的 NSGlobalDomain 中，对应键为 AppleICUDateFormatStrings，但更稳定的做法是设置 AppleTimeFormat 和 AppleICUUse24HourClock：
- AppleTimeFormat = 2 表示启用 24 小时制（值为 1 是 12 小时制）
- AppleICUUse24HourClock = YES 强制 ICU 使用 24 小时格式（推荐同时设置）
AppleScript 示例：
do shell script "defaults write NSGlobalDomain AppleTimeFormat -int 2" do shell script "defaults write NSGlobalDomain AppleICUUse24HourClock -bool true" do shell script "killall SystemUIServer" -- 刷新菜单栏时钟
隐藏秒数或显示秒数
系统时钟默认不显示秒，但可通过修改 AppleClockFormat 控制：
Apple Calendar CLI Plus
下载
在 macOS 上通过命令行管理 Apple Calendar 事件——创建、更新、删除、搜索、导出及检查空闲时间，并提供完整的 JSON 输出供代理使用。
- 设为
"seconds"可在菜单栏时钟中显示秒（需重启 SystemUIServer） - 设为
"none"或删除该键则隐藏秒（默认行为）
AppleScript 示例（显示秒）：
do shell script "defaults write NSGlobalDomain AppleClockFormat -string 'seconds'" do shell script "killall SystemUIServer"
同步系统时间并启用自动设置
若脚本还需确保时间准确，可调用系统内置的网络时间服务：
- 启用“自动设置日期与时间”：写入
Active为true到/var/db/timed.plist（需管理员权限） - 手动触发时间同步：使用
sntp -sS time.apple.com（无需密码，但需联网）
AppleScript 示例（仅同步，不改设置）：
try
do shell script "sntp -sS time.apple.com" with administrator privileges
on error errMsg
display alert "时间同步失败：" & errMsg
end try
注意事项与限制
这些修改作用于当前用户，不影响其他账户；部分设置（如星期显示）由区域格式决定，需配合 AppleLocale 修改（例如设为 en_US@calendar=gregorian），但更改 locale 可能影响数字/货币格式，建议谨慎使用。所有 defaults write 操作后，务必执行 killall SystemUIServer 或注销重登才能生效。
