rAF比定时器更适合动画，因其与屏幕刷新同步、避免丢帧卡顿、页面不可见时自动暂停；需递归调用并用cancelAnimationFrame控制启停，结合时间戳实现设备无关的匀速动画。
用 requestAnimationFrame（简称 rAF）替代 setTimeout 或 setInterval 做动画，核心在于“跟屏幕刷新节奏同步”，而不是“固定时间间隔执行”。它让浏览器决定何时执行帧更新，从而避免丢帧、卡顿和过度渲染。
为什么 rAF 比定时器更适合动画
定时器（如 setInterval(animate, 16)）只是粗略按毫秒触发，不感知屏幕刷新率（可能是 60Hz、120Hz，甚至动态变化），容易出现：帧未完成就触发下一帧、帧空跑、与屏幕垂直同步（VSync）错位。而 rAF 由浏览器调度，在下次重绘前调用回调，天然匹配刷新节奏，且在页面不可见时自动暂停，省电节能。
基础用法：替换 setInterval 实现平滑移动
把循环动画逻辑从“定时触发”改为“帧触发”，关键点是手动递归调用 rAF：
- 不要写成
setInterval(() => { rAF(draw) }, 16)—— 这反而失去意义 - 正确方式是在动画函数内部最后再调用一次
rAF(animate) - 用一个变量控制启停（比如
let animationId = null），调用cancelAnimationFrame(animationId)停止
示例：让一个 div 水平匀速移动
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let x = 0;
const box = document.getElementById('box');
let animationId = null;
<p>function animate() {
x += 2; // 每帧移动像素数（非时间驱动，需结合时间戳做匀速）
box.style.transform = <code>translateX(${x}px)</code>;
animationId = requestAnimationFrame(animate);
}</p><p>// 启动
animationId = requestAnimationFrame(animate);</p><p>// 停止（例如点击按钮时）
// cancelAnimationFrame(animationId);</p>进阶：用时间戳实现真正的时间驱动动画
上面例子中每帧移动固定像素，但不同设备帧率不同（60fps vs 120fps），会导致速度不一致。更合理的方式是记录上一帧时间，计算已过去毫秒数，再按目标速度换算位移：
- 在 rAF 回调中接收时间戳参数（DOMHighResTimeStamp），单位为毫秒，精度高于
Date.now() - 保存上一帧时间，用差值（delta）乘以速度，得到本次应移动距离
- 这样动画速度与设备帧率无关，只取决于真实流逝时间
let startTime = performance.now();
const duration = 3000; // 动画总时长 3s
let animationId = null;
<p>function animate(timestamp) {
const elapsed = timestamp - startTime;
const progress = Math.min(elapsed / duration, 1); // 归一化进度 [0, 1]</p><p>box.style.transform = <code>translateX(${progress * 400}px)</code>; // 移动 400px</p><p>if (progress < 1) {
animationId = requestAnimationFrame(animate);
}
}
animationId = requestAnimationFrame(animate);</p>实用技巧与注意事项
-
别在 rAF 里做重计算或 DOM 批量读写：先批量读取（如
getBoundingClientRect），再批量写入（如统一设style.transform），避免强制同步布局（layout thrashing） - 动画元素优先用 transform 和 opacity：这两者能走合成层（composite layer），不触发重排重绘，性能最优
- 需要精确控制节奏？配合 CSS 自定义属性 + transition：rAF 更新 CSS 变量，交由浏览器原生过渡处理，比 JS 插值更稳
-
调试时可用
performance.now()打点测帧率，或直接看浏览器 DevTools 的 Rendering 面板中的 FPS 指示器
