必须通过系统设置手动关闭语音控制：打开“系统设置→辅助功能→语音控制”，关闭开关；菜单栏麦克风图标消失即生效；快捷方式仅作临时停用，不可替代系统级关闭。
想在Mac上彻底关闭语音控制功能，避免它意外监听或占用系统资源，必须进入系统设置中手动停用，不能只靠说“关闭语音控制”来实现——因为语音控制一旦启用，Siri可能误触发，且部分场景下语音命令不可靠。
通过系统设置关闭语音控制
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点“辅助功能”；如果没看到，可直接在右上角搜索框输入“辅助功能”并回车。
第三步：在辅助功能页面右侧列表中找到并点击“语音控制”。【注意：该选项默认不显示在顶部快捷入口，必须手动滚动或搜索才能定位】
第四步：将右侧的“语音控制”开关向左滑动关闭。此时菜单栏中的麦克风图标会消失，语音控制即刻停止运行。
用快捷方式临时禁用（仅限已启用状态）
方法一：点击菜单栏右上角的语音控制麦克风图标 → 在弹出菜单中选择“停用语音控制”。这一步操作起来很简单，但仅在图标可见时有效；若图标已消失，说明语音控制早已关闭或未启用。
方法二：对 Siri 说：“关闭语音控制”。【此操作要求 Siri 已开启且处于可用状态，否则命令不会被响应】
确认语音控制已完全关闭
打开任意文本编辑器（如备忘录），尝试说出“你好”，观察是否出现听写气泡或光标跳动。若无任何反应，且菜单栏无麦克风图标，则语音控制已关闭。
检查系统设置 → 辅助功能 → 语音控制，确认开关处于关闭状态。若开关为灰色不可点，说明相关语言包已被卸载，语音控制实际已不可用。
