必须依次关闭UC头条自动刷新、移除页面自动刷新插件、禁止JavaScript、关闭后台标签页自动刷新并设置系统后台权限不限制：1.进“我的”→设置→UC头条设置，关新闻自动刷新、资讯流推荐、弹框通知；2.插件中心或uc://extensions移除“页面自动刷新”；3.设置→网页设置→禁止JavaScript并重启；4.设置→标签页管理→关自动刷新与休眠，并设系统电池权限为不限制。
UC浏览器在填写长表单（如报名页、简历提交、电商收货信息）过程中，页面毫无征兆地突然重载，已输入的几十行文字全部清空——这不是网络抖动或误触返回键，而是浏览器后台机制主动触发的强制刷新，必须从资讯模块、插件、脚本执行、标签页状态四层同时拦截。
切断UC头条对当前标签页的刷新注入
UC头条不是独立新闻流，它会向你正在编辑的表单页悄悄注入 location.reload() 指令，尤其在你切出浏览器又切回时立即生效。这一步不关，后面全白做。
1、点击右下角【我的】→右上角齿轮图标【设置】→向下滚动找到并点击【UC头条设置】。
2、关闭【新闻自动刷新】、【首页资讯流推荐】、【资讯弹框通知】——【三者必须全关，漏一个就会继续往表单页塞刷新指令】。
3、返回设置主菜单，继续查找【首页设置】，把【推荐内容】【热点卡片】【猜你喜欢】【智能排序】所有带“推荐”“智能”“动态”字样的开关全部关闭。
移除地址栏右侧的循环刷新插件
如果你在任意网页地址栏右侧看到⟳图标，点开能设“30秒刷新一次”，说明这个插件正把你当计时器用。它和UC头条无关，必须单独拔掉。
在 Linux 上通过 Chrome 挂载/VNC 自动发布小红书长笔记。Agent 撰写标题和正文后执行 xhs_publish.sh --publish --submit，触发小红书发布。
方法一：插件中心关闭（快速）
点击右上角三个点→【插件中心】→找到【页面自动刷新】→关闭其右侧开关→确认⟳图标消失。
方法二：彻底卸载（推荐）
在地址栏输入 uc://extensions 并回车→长按【页面自动刷新】条目→选择【移除】。【移除后无法找回，需重装才恢复，但这是最干净的解法】。
停用JavaScript阻断网页自刷脚本
有些表单页自己写了 setInterval(() => location.reload(), 60000)，只要JS开着，它就每分钟雷打不动执行一次，不管你有没有在看。禁用JS是唯一能拦住它的硬手段。
1、进入【我的】→【设置】→【网页设置】。
2、找到【JavaScript】选项，将其设为【禁止】。
3、【必须完全退出UC浏览器再重新打开，否则设置不生效】。重启后访问目标表单页，检查视频播放器控制条、验证码刷新按钮是否失效——若失效，说明JS已成功禁用；若仍要填表单，可临时开启JS完成提交后再关。
锁定标签页防止后台重建
UC浏览器默认会在你切到微信或钉钉时，悄悄销毁后台标签页。等你回来，它只能新建一页，看起来就像“自动刷新”。
第一步：浏览器内设置
① 点击右下角三条横线→【设置】→【标签页管理】。
② 关闭【后台标签页自动刷新】、【休眠标签页】、【优化内存】三项。
③ 将【标签页保留策略】改为【手动清理】。
第二步：系统级放行（Android）
进手机【设置】→【应用管理】→【UC浏览器】→【电池】→将【允许后台活动】设为【不限制】。
第三步：系统级放行（iOS）
进手机【设置】→【通用】→【后台App刷新】→确保总开关开启，并将【UC浏览器】右侧开关打开。
