MacBook用户可通过三种方法截取无阴影窗口图：①按住Option键临时去阴影；②用终端命令永久关闭窗口阴影；③通过Shift+Command+5工具栏设置“截图时不包括阴影”。
MacBook用户想让截图中的窗口边缘紧贴画面、不带任何投影阴影，避免后期手动裁剪或文件体积过大，必须绕过系统默认的视觉渲染机制——这三种方法互不干扰，可按需选用。
按住Option键临时去阴影（最快上手）
按下 Shift + Command + 4 → 立即松开所有键 → 按一次空格键，光标变成相机图标 → 将相机图标悬停在目标窗口任意位置（窗口边缘出现浅蓝色高亮框即识别成功）→ 按住Option键不放 → 单击鼠标左键或触控板。
注意：Option键必须在单击瞬间持续按住，松开鼠标后再松Option键无效；若提前松开，截图仍将包含阴影。
用终端命令永久关闭窗口阴影
打开“终端”（Command+空格搜“终端”并回车）→ 输入以下命令并回车：
defaults write com.apple.screencapture disable-shadow -bool TRUE && killall SystemUIServer
【执行后需重新截图一次才生效】。该命令将配置写入系统并重启截图服务，此后所有通过 Shift+Command+4+空格 截取的窗口图均默认无阴影。如需恢复阴影，把命令中的 TRUE 改成 FALSE 再执行一遍即可。
通过Shift+Command+5工具栏设置无阴影输出
第一步：按下 Shift + Command + 5 调出截图控制面板。
第二步：点击右下角“选项”按钮 → 在弹出菜单中勾选“截图时不包括阴影”。
第三步：点击顶部“窗口”图标 → 鼠标移至目标窗口上方 → 单击完成截图。
此方式下，即使不按 Option 键，截图也自动无阴影；且设置仅作用于本次调用的工具栏会话，不影响快捷键行为。
