Mac上U盘或移动硬盘提示“已停用”或无法写入，是因系统读写限制；可通过系统设置中开启“配件”权限、删除usbmuxd.plist重置单个设备信任状态，或用终端命令清除全局USB信任缓存并重启解决。

当你在Mac上插入U盘或移动硬盘时，系统提示“该设备已停用”或文件无法写入，往往是因为macOS对这个USB配件执行了读写限制——这通常发生在首次连接未授权设备、系统隐私设置变更或设备被手动禁止后。

检查并解除“配件”权限限制

第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点“隐私与安全性”。
第三步：向下翻到“配件”条目，点击进入。
第四步：你会看到已连接过的USB设备列表（如“SanDisk Ultra Fit”“Samsung T7 Shield”等），每个设备右侧有开关。如果某个设备开关是灰色关闭状态，【点击它使其变为绿色开启】，即恢复对该设备的完整读写权限。

重置单个USB设备的信任状态

插着目标U盘或移动硬盘，前往“访达” → 顶部菜单栏点“前往” → 选择“前往文件夹…” → 输入 /var/db/usbmuxd → 回车。
找到名为 usbmuxd.plist 的文件，把它移到废纸篓（系统下次重启会自动生成新文件）。
拔掉USB设备，重启Mac，再重新插入——系统会像首次连接一样弹出“是否允许此配件访问”的提示，点“允许”即可重建完整读写通道。

通过终端命令清除全局USB信任缓存

打开“终端”，粘贴执行以下命令：
sudo rm -f /var/db/lockdown/*.plist
输入管理员密码（输入时不显示字符，输完直接回车）。
这条命令会清空所有已配对USB/雷雳配件的信任记录。
【执行后必须重启Mac，否则更改不生效】
重启完成后，所有曾连接过的USB设备都会重新触发授权弹窗，你可以针对性地为特定设备点“允许”。