必须从设置、缓存、注册表三路同时切断：一、设置中关闭四项个性化推荐开关及任务栏、通知相关推荐；二、清除活动历史记录并关闭保存；三、注册表新建ShowRecommendations和Start_NotifyNewApps值设为0，或新建HideRecommendedSection值设为1。

当你每次点击 Windows 11 开始菜单，总被“推荐的项目”区域里最近打开的文件、新装应用或系统提示干扰，说明系统仍在主动采集行为数据并渲染推荐内容——这不是广告插件，而是系统内置的多层推荐机制在运行，必须从设置、缓存、注册表三路同时切断才能彻底消失。

用系统设置关掉全部推荐源头

这一步直接停掉推荐内容的数据采集开关，操作安全、即时生效，所有 Win11 版本都支持。

按下 Win + I 打开“设置” → 左侧点“个性化” → 右侧选“开始”。

向下滚动到“个性化推荐”区域，【必须关闭全部四项】：显示最近添加的应用、显示最常用的应用、在“开始”菜单中显示推荐的文件、“文件资源管理器”中的最新文件，以及“跳转列表”中的项、显示有关提示、快捷方式、新应用等的建议。

返回设置主界面 → 进入“个性化” → “任务栏” → 把“在任务栏上显示个性化任务视图推荐”设为关闭。

再进“系统” → “通知” → “提示”，关闭“偶尔在右下角显示提示”选项。

清空本地活动历史记录

仅关开关不行，系统会继续用已存的活动历史渲染旧条目，清空后“推荐的项目”区域立刻变空白。

按下 Win + I 打开设置 → 左侧点“隐私与安全” → 右侧点“活动历史记录”。

先确认顶部“在此设备上保存我的活动历史记录”是关闭状态，否则清除后还会重新写入。

点击“清除活动历史记录”按钮 → 弹窗中勾选“全部账户”和“所有时间” → 点“清除”。

按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 在“进程”页签找到“Windows 资源管理器” → 右键 → “重新启动”。

用注册表强制隐藏推荐UI区块

设置+清缓存后若仍有空白标题栏或残留占位符，说明 Explorer 进程还在预留渲染空间，需注册表级干预。

方法一：禁用推荐渲染逻辑

按下 Win + R → 输入 regedit → 回车 → 地址栏粘贴：
HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced → 回车。

右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 ShowRecommendations → 双击它，数值数据填 0，基数选十进制 → 确定。

同位置再新建一个 DWORD (32位) 值 → 命名为 Start_NotifyNewApps → 双击设数值数据为 0。

方法二：彻底跳过推荐区域容器

地址栏粘贴：
HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Explorer → 回车。

若 Explorer 项不存在，右键 Windows 项 → 新建 → 项 → 命名为 Explorer。

右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 HideRecommendedSection → 双击设数值数据为 1。

完成任一方法后，按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 找到“Windows 资源管理器” → 右键 → “重新启动”。