OLED烧屏是像素老化导致的不可逆残影，LCD残影多可自恢复；OLED需立即停用静态界面，通过内置像素刷新、RGB噪点视频覆盖缓解，LCD则靠断电静置+灰阶画面修复。
显示器画面出现“烧屏”现象，即屏幕固定位置残留无法消除的图标、任务栏或文字印迹，多见于OLED屏，LCD屏则多为暂时性残影；若刚发现轻微残影，尚未形成永久性亮度差异，可立即采取针对性操作缓解。
先判断烧屏类型再行动
打开纯白图片全屏显示→观察残影区域是否明显偏暗（OLED典型表现）；再切到纯黑画面→看是否有发灰发亮的“鬼影”。【OLED烧屏不可逆，所有修复均为临时缓解；LCD残影大概率能自行恢复】。若黑画面上残影发亮、白画面上发暗，基本可确认是OLED像素老化不均，需立刻停用静态界面并进入下一步。
OLED显示器紧急缓解三步法
方法一：触发内置像素刷新
① 确保显示器已连接电源且处于开机状态（部分型号需在信号源输入下才可触发）；
② 按遥控器或OSD菜单键→进入【设置】→【显示】→找到“Pixel Refresh”“屏幕保养”或“像素重置”选项；
③ 选择执行→全程勿触控、勿切换信号源→等待15–30分钟自动完成→重启显示器查看效果。
注意：该功能多数OLED显示器仅允许每7天运行一次，强行重复可能触发保护锁死。
方法二：动态视频覆盖法
下载一段全屏RGB循环噪点视频（推荐格式：MP4，分辨率匹配显示器，时长≥2小时）→拷入U盘→插入显示器USB口→用显示器自带播放器全屏播放；
播放前务必将亮度调至≤60%、关闭动态对比度与HDR；
【播放中严禁暂停、切换或调节音量，否则中断刺激效果】；
播完后让屏幕完全熄屏静置40分钟再开机检验。
LCD显示器残影自救操作
关机拔掉电源线→静置48小时以上（不是待机，是彻底断电）→期间勿挪动、勿遮盖屏幕；
重新通电开机后，播放1小时纯灰色（#808080）满屏画面，亮度设为70%，不调对比度；
这一步利用液晶分子弛豫特性，让被“锁住”的偏转状态自然松解——【超过72小时仍无改善，基本可判定为背光膜老化，非烧屏】。
系统级防护设置（立即生效）
Windows端：右键桌面→【个性化】→【背景】→选“幻灯片”→添加5张以上不同构图壁纸→设置“每隔10分钟更换”→勾选“按随机顺序”；
同时进入【设置】→【蓝牙和其他设备】→【鼠标】→关闭“显示指针轨迹”，避免光标长期悬停；
任务栏右键→【任务栏设置】→关闭“使用小任务栏按钮”“在任务栏上显示搜索图标”“在任务栏上显示Cortana”——减少固定UI面积；
浏览器启用深色模式插件（如Dark Reader），禁用固定侧边栏扩展，防止网页UI元素长期驻留。
