VSCode调试器默认不继承终端环境变量，需启用terminal.integrated.inheritEnv为true，并在launch.json中配置"runtimeExecutable": "${env:NVM_BIN}/node"以正确使用nvm切换的Node版本。
VSCode 本身不提供“Node 运行模式切换”功能，所谓支持旧版语法，本质是换用兼容该语法的 Node.js 版本，而不是在同一个版本里开关语法开关。 比如 require('node:fs') 在 Node.js 16+ 才可用，Node.js 14 直接报错；??=（空值赋值）在 Node.js 14.5+ 才支持。你不能让 Node.js 18 “降级解析”，只能切到 Node.js 14 或 16 来跑。
终端里 node -v 对了，但 F5 调试还是旧版本？
这是最常踩的坑：VSCode 调试器（type: "node"）默认不读终端环境，它启动时只查自己进程启动那一刻的 PATH，和你在终端里执行 nvm use 14.21.3 完全无关。
- 必须在项目根目录的
.vscode/launch.json中显式配置："runtimeExecutable": "${env:NVM_BIN}/node" - 前提是
NVM_BIN环境变量真存在——在 VSCode 集成终端里运行echo $NVM_BIN，有输出才算有效 - 硬编码路径如
"runtimeExecutable": "/Users/xxx/.nvm/versions/node/v14.21.3/bin/node"看似能用，但换机器、换用户就失效 - F5 启动后，在代码里加
console.log(process.version)，才是唯一验证方式
VSCode 终端不认 nvm？inheritEnv 没开或没生效
VSCode GUI 进程默认不加载你的 shell 初始化文件（比如 ~/.zshrc），所以 nvm 命令根本不存在，NVM_BIN 也为空。
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- 打开 VSCode 设置（
Cmd+,），搜索terminal.integrated.inheritEnv，设为true - 改完必须完全退出 VSCode（不只是关窗口）再重开，否则继承无效
- 重启后，在集成终端里运行
which nvm和nvm current，两者都应有合理输出 - 如果仍不行，检查 shell 类型：macOS 默认是 zsh，Linux 可能是 bash，Windows 是 PowerShell，初始化逻辑位置不同
想打开项目就自动切版本？.nvmrc 不是魔法文件
.nvmrc 只是个文本声明，没人读它就等于不存在。VSCode 不原生支持自动触发 nvm use。
- 最轻量做法：在项目根目录放
.nvmrc（内容如v14.21.3），每次打开项目后手动执行一次nvm use - 省事一点：装插件
vsc-nvm，它会在新开终端时自动检测并执行nvm use（注意：已存在的终端不会自动更新，需重启） - Volta 用户注意：
.nvmrc写^14或lts会失败，必须用具体版本号或别名，且得先运行volta pin node@14.21.3生成.node-version
真正容易被忽略的是：VSCode 启动时是否加载了 nvm —— 这一步卡住，后面所有配置都白搭。别跳过 echo $NVM_BIN 和 which nvm 的验证，它们比任何文档都可靠。
