最直接有效的方式是调用各包装类的 BYTES 静态常量，如 Byte.BYTES=1、Short.BYTES=2、Character.BYTES=2、Integer.BYTES=4、Long.BYTES=8、Float.BYTES=4、Double.BYTES=8；Boolean 无 BYTES 常量，因其大小未被 JVM 规范规定。
最直接有效的方式是调用各包装类的 BYTES 静态常量，这是 JDK 8+ 官方提供的标准接口，准确、简洁、无需猜测。
用包装类常量查字节数（推荐）
Java 为每个基本类型包装类都定义了 BYTES 字段，它返回该类型在内存中规范占用的字节数。这不是估算，而是 JVM 规范强制规定的值：
-
Byte.BYTES→ 1 -
Short.BYTES→ 2 -
Character.BYTES→ 2（char 是无符号 16 位） -
Integer.BYTES→ 4 -
Long.BYTES→ 8 -
Float.BYTES→ 4 -
Double.BYTES→ 8 -
Boolean没有BYTES常量——因为 JVM 规范未规定其大小；Boolean.TRUE.getClass().getDeclaredFields()或Boolean.BYTES（仅包装类逻辑定义，非运行时真实占用）都不反映底层存储
通过数组验证真实内存差异
单个变量受栈对齐或编译优化影响，看不出差别；但数组是连续紧凑布局，能直观体现类型大小差异：
- 创建百万级数组：
byte[] b = new byte[1_000_000];实际堆内存约增 1MB - 对比：
int[] i = new int[1_000_000];约增 4MB（差出 3MB） - 用
Runtime.getRuntime().totalMemory()在创建前后取差值，可粗略验证（需多次 GC 后取稳定值） -
boolean[]在 HotSpot 中底层按 byte 存储，new boolean[1_000_000]实际也占约 1MB，不是 125KB
借助 JOL 工具看对象字段真实布局
当基本类型作为对象成员时，JVM 会插入填充字节以满足 8 字节对齐。JOL（Java Object Layout）能精确展示字段偏移与总大小：
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- 添加依赖：
org.openjdk.jol:jol-core - 示例代码：
VM.current().printClassLayout(Foo.class) - 你会发现：
class Foo { byte a; int b; }占 16 字节（a 占 1 字节 + 3 字节填充 + b 占 4 字节 + 4 字节对齐填充），而非表面的 5 字节
注意 boolean 的特殊性
别信“boolean 占 1 bit”这种说法。JVM 不支持 bit 寻址，所有变量地址必须对齐到字节边界：
- 在
boolean[]中，每个元素实际占 1 字节（HotSpot 实现） - 在对象字段中，单独声明的
boolean flag;可能被 JVM 对齐为 1、4 或 8 字节，取决于上下文和 JVM 参数 - 试图用
byte替代boolean节省空间，通常反而降低可读性、增加 GC 开销，得不偿失
