必须通过【记录】→【症状】入口勾选预设或添加自定义症状并当天保存，才能确保症状与生理阶段匹配；自定义症状需手动勾选一次才参与分析；长按日期可验证症状是否生效。

想在美柚里准确记录每天的身体反应，比如腹胀、头痛、情绪低落或乳房胀痛，而不是只记“来了”或“没来”，就得用对症状记录入口和自定义逻辑——漏掉这步，后续的周期分析和症状预测就全是空壳。

进入症状记录页面

打开美柚APP，确保已登录账号→点击底部导航栏【记录】→在页面顶部找到并点击【症状】标签。

注意：如果首页直接显示日历和“今日状态”，说明你当前处于“推荐”页，必须先切到【记录】页再找【症状】，否则找不到入口。

勾选系统预设症状

进入症状页面后，会看到一列带方框的常见选项：腹胀、疲劳、易怒、失眠、腰酸、头痛等。

逐个勾选当天真实出现的症状，支持多选；勾完直接点右上角【保存】即可同步到当日日历标记中。

这一步操作起来很简单，但【必须当天记录，隔天补录会导致症状与生理阶段错位，影响后续预测模型的校准】。

添加自定义症状

方法一：点击页面上方【自定义症状】→输入新症状名称（如“指甲变脆”“鼻塞加重”）→点击【添加】→该词立刻出现在下方列表，下次可直接勾选。

方法二：在勾选症状时，若发现列表里没有你要的项，直接点击最底部【+ 添加新症状】→输入文字→确认。

自定义症状不会自动归类，首次添加后需手动勾选一次，系统才会记住并纳入统计维度；不勾选，它只存名字，不参与分析。

查看并验证症状是否生效

第一步：返回【记录】页，找到今天日期的圆点标记→长按该日期。

第二步：弹出详情面板后，滑动查看【症状】区域→确认刚录入的症状已显示为彩色图标（如蓝色小脑图标代表“注意力不集中”）。

第三步：点击任意一个症状图标→查看弹窗中是否标注了“自定义”或“系统预设”标签，避免误把拼写错误的新词当成有效数据。

如果图标是灰色且无响应，说明该症状尚未被激活，需回到自定义页面重新添加并至少勾选一次。