Mac低电量时屏幕自动变暗由“低电量模式”和“使用电池电源时使显示屏略暗一些”双重机制触发，需分别在“系统设置→电池”中取消勾选这两项才能彻底禁用；终端命令sudo pmset -b displaysleep 0可强制锁定亮度。
Mac在电池电量低于20%时会强制触发屏幕自动变暗，这是系统内置的低电量保护机制，不是普通亮度设置能覆盖的行为。它会绕过你手动调高的亮度值，让屏幕持续处于昏暗状态，影响文档编辑、视频剪辑或远程会议中的视觉判断。
关闭低电量自动变暗的核心设置
这一步必须优先完成，否则其他操作无效：打开“系统设置”→“电池”，找到“低电量模式”区域。
取消勾选【启用低电量模式】——该选项一旦开启，系统会在电量≤20%时自动降低CPU性能、限制后台活动、关闭Wi-Fi扫描，并强制压低屏幕亮度至默认值的60%以下，且无法通过滑块拉回。
注意：取消勾选后，系统不再因电量阈值触发任何亮度干预，但低电量警告弹窗仍会出现，属正常提示。
补充关闭关联节能行为（仅MacBook）
低电量模式虽已关闭，但MacBook在电池供电下仍有独立的屏幕节能策略：
进入“系统设置”→“电池”→“电池”标签页（非“电源适配器”）。
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将【使用电池电源时使显示屏略暗一些】这一项取消勾选——它独立于低电量模式运行，只要电池供电就会生效，且默认开启。
这一步不做，即使电量高于20%，屏幕也会比插电时明显偏暗，容易被误认为是低电量导致。
验证是否生效的快捷方式
方法一：手动模拟低电量状态
拔掉电源适配器，将电量消耗至18%～19%，观察屏幕是否维持你设定的亮度值；若仍变暗，说明上述两项中至少有一项未关闭。
方法二：用终端命令强制锁定亮度输出
打开“终端”，输入：sudo pmset -b displaysleep 0，回车后输入管理员密码（无显示），执行成功后电池模式下显示器将彻底放弃所有睡眠与降亮逻辑。
