FaceTime“人物居中”可自动追踪用户并居中画面，但可能引起晃动或构图异常，需手动关闭；满足macOS 12.3+及Apple Studio Display或iPhone 11+连续互通相机条件才启用；通话中可通过菜单栏或画面内工具栏关闭，也可在偏好设置中彻底禁用。
在Mac上进行FaceTime视频通话时，“人物居中”（官方中文名，非“中心舞台”）会自动追踪你的移动并保持你在画面中央，但有时会导致构图晃动、多人入镜异常或背景频繁切换，需要手动关闭。
确认系统与设备兼容性
先检查是否满足启用条件：必须运行 macOS 12.3 或更高版本，且连接 Apple Studio Display；或使用 iPhone 11 或更新机型作为摄像头并开启“连续互通相机”。【若不满足任一条件，“人物居中”选项根本不会出现，无需关闭】
通话中即时关闭人物居中
方法一：菜单栏一键关闭
FaceTime 视频通话进行中 → 点击顶部菜单栏的“控制中心”图标 → 点击“视频效果” → 取消勾选“人物居中”。
方法二：窗口内快捷操作
直接点按自己视频画面的方块 → 点击弹出工具栏中的“视频效果”按钮 → 在下拉菜单中取消“人物居中”前的复选标记。
注意：若当前同时启用了“人像”模式，关闭“人物居中”不会影响背景虚化效果，两者独立开关。
彻底禁用人物居中（预防性设置）
第一步：退出当前 FaceTime 通话
第二步：打开 FaceTime 应用 → 点击菜单栏“FaceTime 通话” → 选择“偏好设置…” → 切换到“音频/视频”标签页
第三步：在“摄像头”下方找到“人物居中”选项 → 将其右侧开关拖动至关闭状态（变为灰色）
第四步：关闭偏好设置窗口。此后所有新发起的 FaceTime 视频通话默认不再启用该功能。
