苹果13误删视频后，30天内可从“最近删除”相册恢复；超期需依赖iCloud同步或数据蛙等工具扫描残留数据，但成功率随时间下降。
苹果13用户误删视频后，需在30天内优先从“最近删除”相册恢复，超期未备份的视频则依赖设备残留数据扫描；系统不会主动提示保留期限，错过窗口期将大幅降低恢复成功率。
从最近删除相册恢复
步骤一：打开iPhone 13自带的“照片”App，点击底部导航栏的【相簿】→向下滑动页面→找到并点击进入【最近删除】相册。
步骤二：在该相册中，可单个点开视频预览，或点击右上角【选择】→勾选多个视频→点击左下角【恢复】按钮。
注意：此操作仅对删除未满30天的视频生效；一旦超过30天，系统会自动永久清除，无法再从此处找回。
通过iCloud照片同步恢复
方法一：确认iCloud照片已开启同步
进入【设置】→顶部点击Apple ID头像→【iCloud】→【照片】→检查【iCloud照片】开关是否为开启状态。若关闭，请立即打开。
方法二：强制下载原片
在【照片】设置页中，选择【下载并保留原片】。这一步会触发iCloud中所有视频（包括已被本地删除但云端仍存在的）重新下载到iPhone 13本地存储。
【关键前提】目标视频必须曾在iCloud开启状态下被上传过，且未在iCloud网页端或其它设备上手动删除过对应副本。
用数据蛙苹果恢复专家深度扫描恢复
适用于：最近删除已清空、iCloud未开启或云端也已同步删除、无iTunes备份的紧急场景。
第一步：在Windows或Mac电脑上安装数据蛙苹果恢复专家，启动软件后选择【从iOS设备中恢复】模式。
第二步：用原装Lightning或USB-C数据线连接iPhone 13与电脑，解锁手机并点击【信任此电脑】，输入锁屏密码完成授权。
第三步：点击【开始扫描】，软件将直接读取设备闪存中的残留数据区块，不依赖任何备份文件。
第四步：扫描完成后，在左侧分类中点击【相机胶卷】→浏览缩略图或按修改时间排序→勾选目标视频→点击【导出】→选择电脑上的新文件夹保存（【严禁选原视频所在相册路径】）。
