必须关闭“系统设置→通用→储存空间→管理”中的三项自动清理选项，并停用iCloud Drive的“优化Mac存储空间”，同时保持25GB以上空闲空间以阻止后台缓存清理。
当你在Mac上发现系统频繁提示“优化存储空间”，建议自动删除已观看的影片、清空废纸篓或移除旧邮件附件，而你并不希望这些操作自动发生时，必须关闭这些由系统主动发起的清理建议。这些提示来自“储存空间”管理界面中的自动化选项，不是iCloud Drive的“优化Mac存储空间”功能，两者独立存在、互不干扰。
关闭自动清理类建议
这类建议集中在“系统设置→通用→储存空间→管理”中，是macOS主动提出的自动化操作，关闭后系统不再弹出对应提示，也不会执行对应动作。
第一步：点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点击“通用”。
第三步：在右侧点击“储存空间”，等待进度条完成分析（通常需10–30秒，【未完成分析前“管理”按钮为灰色不可点】）。
第四步：点击右下角的“管理”按钮，进入详细设置窗口。
第五步：逐项检查下方列表，将以下三项全部关闭： • “优化储存空间”（自动移除已观看的影片和电视节目） • “自动清倒废纸篓”（自动删除废纸篓中超过30天的文件） • “自动删除已观看的影片”（部分版本单独列出，与上一条重复时忽略）
这一步做完，系统就再也不会主动建议或执行这三类自动删除行为。
停用iCloud Drive的“优化Mac存储空间”
如果你同时发现iCloud同步的文件在本地突然变灰、双击才下载，说明iCloud Drive的“优化Mac存储空间”仍在运行——它会把不常访问的文件从本地删掉只留占位符。这个功能和上一节的“自动清理建议”无关，但常被混淆。
方法一：图形界面关闭 ① 系统设置 → 左侧点击你的Apple ID名称（不是“用户与群组”，是顶部显示的名字） ② 右侧点击“iCloud” → 向下滚动找到“iCloud云盘” → 点击其后的“选项”按钮 ③ 取消勾选“优化Mac存储空间” ④ 【务必同时勾选“下载到此Mac”】，否则已移走的文件不会自动回补
方法二：终端强制禁用（适合反复开关失效或策略被MDM锁定的场景） 打开“启动台→其他→终端”，粘贴执行以下两行命令： defaults write NSGlobalDomain NSDocumentStoreAutopurgeEnabled -bool false killall Finder 执行后Finder重启，该底层开关即刻生效。
阻止系统后台自动释放缓存
即使关掉了所有可见选项，macOS仍可能在磁盘空间低于20%时自动清理Safari缓存、日志、临时更新包等——这是系统级保护机制，无法完全关闭，但可大幅降低触发概率。
保持至少25GB空闲空间，或手动清空以下位置即可避免触发： • 访达 → 前往 → 前往文件夹 → 输入 ~/Library/Caches → 删除内容（保留文件夹本身） • 访达 → 前往 → 前往文件夹 → 输入 /Library/Caches → 同样清理（需要输入管理员密码） • 邮件App内：邮箱 → 清除已删除项目 + 清除垃圾邮件
这一步做完，系统将不再因空间紧张而擅自清理任何用户数据。
