必须取消“默认为缩放”并选择原生分辨率：先在系统设置→显示器中取消勾选该选项，再选标有“原始”或铭牌一致的分辨率（如3840×2160）；然后按Option键解锁HiDPI选项并选匹配宽高比的模式；接着用终端命令sudo defaults write … DisableNonIntegerScaling -bool true禁用非等比缩放；最后通过显示器OSD设为“点对点”模式。
MacBook连接外接显示器后出现画面拉伸、图标变宽、文字发胖，说明系统正在用非等比缩放强行匹配分辨率，必须取消已设置的屏幕外框比例才能恢复1:1像素映射。
关闭“默认为缩放”并重选原生分辨率
这一步是所有校正操作的起点，不执行则后续任何HiDPI或终端命令都无效。系统一旦启用“默认为缩放”，就会绕过物理面板的真实像素结构，直接注入插值算法，导致不可逆的几何畸变。
1、点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”。
2、左侧边栏点击“显示器”，若未显示请先点顶部“显示全部”。
3、在显示器列表中，点按你正在使用的外接显示器名称（如“LG 27UP850”或“ASUS ProArt PA32UCX”）。
4、右侧“分辨率”区域，【务必取消勾选“默认为缩放”】——该选项处于启用状态时，系统会强制使用非整数倍缩放引擎，无论你选什么分辨率都会被二次拉伸。
5、点击“缩放”下拉菜单，从中选择明确标有“原始”“适合”或与显示器背面铭牌完全一致的数值（例如3840×2160、2560×1440），切勿选择任何含“看起来像”字样的缩放项——这类选项本质是低分渲染+拉伸填充，不是真实分辨率。
按Option键解锁HiDPI模式并精准匹配宽高比
很多显示器EDID中实际支持HiDPI，但macOS默认隐藏；手动触发后才能启用严格对齐物理像素的高密度缩放，避免模糊和拉伸。
方法一：图形界面快捷启用
1、保持在“系统设置 → 显示器 → 外接显示器”页面。
2、鼠标悬停在“缩放”按钮上方，按住键盘Option键不放。
3、在按住Option键时点击“缩放”按钮，菜单会展开，出现一批带“(HiDPI)”后缀的选项。
4、从中选择一项宽高比与显示器物理面板严格一致的HiDPI模式（例如16:9显示器选16:9的HiDPI项，16:10屏选16:10）——混用必拉伸，比如给16:10屏选16:9 HiDPI会导致上下压扁。
终端禁用非等比缩放渲染路径
某些macOS版本（尤其是Sonoma及Sequoia）在启用HiDPI后仍会默认激活“Stretch to Fill”窗口服务策略，导致逻辑分辨率被强行拉伸填充屏幕。这条命令可关闭该策略，强制启用精确像素映射。
1、打开“应用程序 → 实用工具 → 终端”。
2、输入以下命令并回车：sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.windowserver DisableNonIntegerScaling -bool true。
3、系统提示输入管理员密码，输入后按回车（输入过程无星号显示属正常）。
4、输入命令重启窗口服务：killall WindowServer。
5、无需重启系统，返回“系统设置 → 显示器”，重新选择分辨率并观察拉伸是否消失。
显示器OSD设为“点对点”模式
这是硬件层的最后一道校准，必须由显示器自身执行。如果显卡输出正确但显示器内部仍在做缩放，画面依然会变形。
进入显示器物理按键菜单 → 查找“图像设置”或“显示模式” → 找到“宽高比”“缩放模式”或“信号处理”类选项 → 将其设为“点对点”“1:1”“原始比例”或“无缩放”（不同品牌叫法不同，Dell叫“1:1 Pixel Mapping”，LG叫“Just Scan”，BenQ叫“Aspect Ratio: Native”）。
注意：部分显示器需先将输入源设为DisplayPort才能启用“点对点”选项，HDMI接口可能锁定为“全屏拉伸”模式。
