应避免直接使用 __proto__，因其是非标准遗留属性，易混淆且严格模式下可能报错；推荐用标准API Object.getPrototypeOf() 获取原型，语义清晰、行为稳定、兼容性好。
用 Object.getPrototypeOf() 替代 __proto__ 是更规范、更安全的获取对象原型的方式，因为 __proto__ 是非标准的遗留属性，已被现代 JavaScript 规范明确不推荐使用（虽仍被多数引擎支持）。
为什么应该避免直接使用 __proto__
__proto__ 是早期浏览器实现的私有属性，不是 ECMAScript 标准的一部分。它容易引发混淆（比如和 prototype 属性搞混），且在严格模式下对不可扩展对象设置 __proto__ 会抛出错误。而 Object.getPrototypeOf() 是标准 API，语义清晰、行为稳定、兼容性好（ES5+ 支持）。
基本替代写法
把原来读取 obj.__proto__ 的地方，换成：
-
Object.getPrototypeOf(obj)—— 获取obj的原型对象（即内部 [[Prototype]] 指向的对象） - 例如：
Object.getPrototypeOf({}) === Object.prototype返回true - 对 null 或 undefined 调用会报错，使用前建议做类型检查
常见场景替换示例
以下是一些典型用法的对照：
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- 判断是否继承自某个构造函数：
obj.__proto__ === Array.prototype→Object.getPrototypeOf(obj) === Array.prototype - 沿原型链向上查找：
let p = obj.__proto__; while (p) { /* ... */; p = p.__proto__; }→let p = Object.getPrototypeOf(obj); while (p) { /* ... */; p = Object.getPrototypeOf(p); } - 检查对象是否为普通对象（排除数组、日期等）：
obj.__proto__ === Object.prototype→Object.getPrototypeOf(obj) === Object.prototype
注意 setProto 的替代方案
__proto__ 还常被用于设置原型（如 obj.__proto__ = other），但这更危险且不推荐。标准替代是：
-
Object.setPrototypeOf(obj, newProto)—— 显式设置原型（但性能较差，应避免频繁调用） - 更优做法是创建时指定原型：
Object.create(proto)或使用 class / 构造函数 - 若需动态委托，优先考虑
Object.assign()或组合，而非修改原型链
不复杂但容易忽略。坚持用 Object.getPrototypeOf() 和 Object.setPrototypeOf()，代码更健壮，也更容易被工具和团队接受。
