可彻底关闭Windows 11开始菜单“推荐的项目”：一、设置中关闭四项个性化推荐开关及任务栏、通知相关推荐；二、清除活动历史记录并关闭保存；三、注册表新建HideRecommendedSection值设为1或ShowRecommendations/Start_NotifyNewApps设为0；四、右键单个删除已显示条目。

你点击 Windows 11 开始菜单后，顶部总跳出“推荐的项目”区域，显示最近打开的文件、刚装的应用或系统提示，干扰视线还泄露使用痕迹——这不是 bug，而是系统默认开启的多层推荐机制在持续工作。

通过系统设置一次性关掉所有推荐源头

这一步能切断数据采集和界面渲染，覆盖“最近添加的应用”“最常用的应用”“最近打开的文件”“系统建议”四类内容，操作后立即生效，无需重启。

① 按 Win + I 打开“设置”应用。

② 左侧点“个性化”，右侧选“开始”选项卡。

③ 往下拉到“个性化推荐”区域，【必须全部关闭以下四项】：显示最近添加的应用、显示最常用的应用、在“开始”菜单中显示推荐的文件、“文件资源管理器”中的最新文件，以及“跳转列表”中的项、显示有关提示、快捷方式、新应用等的建议。

④ 返回桌面，右键任务栏空白处 → “任务栏设置” → 将“在任务栏上显示个性化任务视图推荐”设为关闭。

⑤ 进入“设置 → 系统 → 通知 → 提示”，关闭“偶尔在右下角显示提示”选项。

清除本地活动历史，让残留推荐彻底消失

只关开关不清理缓存，旧推荐仍可能闪现几秒甚至长期卡在界面上——因为系统会从本地活动历史里硬读数据，哪怕开关已关。

按下 Win + I 打开设置 → 左侧点“隐私与安全” → 右侧点“活动历史记录”。

确认顶部“在此设备上保存我的活动历史记录”已关闭；若未关，先关掉再继续。

点击“清除活动历史记录”按钮 → 弹窗中【务必勾选‘全部账户’和‘所有时间’】 → 点“清除”。

按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 在“进程”页签下找到“Windows 资源管理器” → 右键 → “重新启动”。

注册表强制隐藏推荐区域（家庭版也适用）

设置关完后如果还剩一个空标题栏“推荐的项目”或灰色占位块，说明 UI 容器没被真正移除。注册表这招能绕过界面逻辑，直接让系统跳过渲染该区块。

方法一：新建 HideRecommendedSection 值（推荐优先尝试）

按 Win + R → 输入 regedit → 回车。

在地址栏粘贴路径：HKEY_CURRENT_USER\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\Explorer → 回车；若 Explorer 项不存在，右键 Windows 项 → 新建 → 项 → 命名为 Explorer。

右键右侧空白处 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 HideRecommendedSection → 双击它，数值数据填 1，基数选十进制 → 确定。

方法二：禁用底层推荐开关（补强用）

在注册表中导航至：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced。

右键右侧空白 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 ShowRecommendations → 双击设数值数据为 0。

再新建一个 DWORD (32位) 值 → 命名为 Start_NotifyNewApps → 数值数据也设为 0。

改完后同样要按 Ctrl + Shift + Esc → 任务管理器 → 重启“Windows 资源管理器”。

右键单个删除（应急或局部处理）

当你只想删掉某几个敏感文件、又不想动全局设置时，这个方法最快——但仅对已出现的条目有效，不阻止新条目生成。

打开开始菜单 → 找到“推荐的项目”区域 → 把鼠标悬停在目标文件或应用图标上 → 等高亮出现后右键 → 点“从列表中删除”。

注意：此操作对文件夹、系统应用、云同步文档可能无效，右键无该选项即表示不可删。