必须安装作者Huachao Mao、ID humao.rest-client的正版插件，文件保存为.http/.rest后缀，首行顶格写合法请求行（如GET https://），三者缺一不可，否则Ctrl+Alt+R无效。
REST Client 扩展没装对，请求根本发不出去
VSCode 本身不带 HTTP 客户端，REST Client 是第三方扩展，必须手动安装。搜不到或按 Ctrl+Alt+R 没反应，八成是没装、装错（比如装了 Thunder Client 却以为是它）、或被禁用。
- 打开 VSCode 扩展市场，搜
REST Client，认准作者是Huachao Mao - 安装后不用重启，新建一个文件，后缀必须是
.http或.rest（.txt或.md不行） - 如果快捷键冲突（比如和 Thunder Client 都绑了
Ctrl+Alt+R），进设置搜keybindings，删掉重复项 - 扩展不依赖 Node.js 运行时，纯前端执行，所以即使 Node 服务没跑，也能发请求——但收不到响应
.http 文件格式错一个空行，就报 “Invalid request”
REST Client 对格式极其敏感，错误信息只说 “Invalid request”，不提示哪一行错。最常踩的坑就三处：
- 请求行（如
GET http://localhost:3000/users）和 headers 之间必须且仅有一个空行 - 每个 header 必须写成
Content-Type: application/json形式，冒号后建议加空格；Authorization:Bearer xxx（无空格）大概率失败 - body 必须在 headers 下方第二个空行之后；JSON 不要加引号、不要写
// 注释，否则整个 body 被当 header 解析
正确示例：
GET http://localhost:3000/api/posts
Accept: application/json
<p>{
"id": 1
}环境变量硬编码 localhost，一提交就炸生产库
把 http://localhost:3000 写死在 .http 文件里，等于给 CI/CD 埋雷。切环境时漏改一处，测试请求直奔生产 API。
- 项目根目录建
.rest-client（无扩展名），放公共变量：@baseUrl = http://localhost:3000 - 不同环境建独立文件，如
env.dev.http和env.prod.http，只存@token、@apiKey等敏感值 - 主测试文件里用
### @include env.dev.http引入，再写请求：GET {{baseUrl}}/users -
.rest-client和env.*.http都应加入.gitignore，避免密钥泄露
想边发请求边看 Node 断点，得配 launch.json
REST Client 只负责发请求，不参与调试。想在 Express 路由里打个断点、看 req.body 长什么样，必须让 VSCode 的 Node 调试器接管进程。
- 确保项目根目录有
.vscode/launch.json，配置type: "node"、request: "launch"、program指向你的启动文件（如app.js或bin/www） - 启动调试（
F5），等控制台输出Server running on...后，再用 REST Client 发请求，执行就会停在断点 - 如果用
nodemon，launch.json中request得设为"attach"，先运行nodemon --inspect，再在 VSCode 里选进程附加 - 注意：REST Client 不自动携带
Set-Cookie，登录态链式调用（如 POST 登录 → 提取 token → GET /profile）得靠{{login.response.body.token}}手动提取，不能依赖会话维持
真正卡住人的不是语法或配置，而是变量分层没理清、空行多一个少一个、或者调试器和 REST Client 没在同一个端口上跑通——这些地方一错，整个闭环就断了。
