macOS中让程序窗口全屏有四种方法：一是点击窗口左上角绿色按钮；二是用Control+Command+F快捷键；三是Option+点击绿色按钮实现填充式最大化；四是设置屏幕角落触发全屏。
你正在用Mac运行某个程序，但窗口只占屏幕一角，想让它铺满整个屏幕又不知道从哪下手——这其实不是程序本身不支持，而是macOS的全屏机制需要手动触发或提前设定。
用绿色按钮一键全屏
这是最直观、无需设置的方法，适用于Safari、Notes、Keynote、VS Code等绝大多数应用。
将鼠标移至当前程序窗口左上角，悬停在绿色圆形按钮上，确认提示文字为“进入全屏”。
单击该绿色按钮，窗口立刻占据整个屏幕，并自动切换到独立桌面空间。
退出时，把鼠标缓慢移至屏幕顶部调出菜单栏，将指针悬停于绿色按钮，从弹出菜单中选择“退出全屏”即可。
用快捷键强制切换
适合不想碰鼠标、追求效率的用户，尤其在快速启动后立即全屏的场景下非常实用。
方法一：Control + Command + F
确保目标程序窗口处于前台激活状态→按下组合键→窗口即刻进入或退出全屏。该操作响应极快，0.3秒内完成。
方法二：Option + 点击绿色按钮
按住Option键再单击绿色按钮，窗口会以“填充式最大化”方式撑满屏幕（不切换桌面空间），适合临时扩展视图但不想打乱Mission Control布局的情况。【注意：此操作不会创建新桌面空间，退出时也无需切回原空间】
让程序启动就自动全屏
某些应用（如Safari、Preview、Calendar）支持“记住全屏状态”，但需手动开启，否则每次重启都得重新点一次绿色按钮。
第一步：打开目标程序，进入全屏模式（用绿色按钮或快捷键均可）；
第二步：将鼠标移至屏幕顶部呼出菜单栏→点击“窗口”→选择“始终在全屏中打开”；
第三步：关闭程序并重新启动，验证是否自动全屏。
如果“始终在全屏中打开”选项呈灰色不可选，说明系统未启用多空间支持。请前往“系统设置”→“桌面与程序坞”→开启“显示器具有单独的空间”。【此开关必须开启，否则全屏空间无法被系统识别和保留】
对不支持该菜单项的应用（如部分Electron框架开发的工具），只能每次启动后手动按Control + Command + F，或通过快捷指令调用AppleScript实现一键全屏。
用屏幕角落触发全屏
适合触控板用户，把物理操作转化为边缘悬停动作，减少手指离开键盘的频率。
打开“系统设置”→点击左侧边栏“桌面与程序坞”→向下滚动至“调度中心”区域→点击“进入调度中心的快捷方式”旁的“显示”按钮→勾选“将光标移至屏幕角落以触发调度中心”→在下拉菜单中为任一角落（例如右上角）选择“全屏”。
之后，只需将鼠标缓慢移至设定好的角落并短暂停留约0.5秒，当前活动窗口就会自动进入全屏模式。
这一步设置后永久生效，无需每次重复操作。
