电源满载稳定性测试需CPU与GPU同步100%负载，通过Prime95 Small FFTs与FurMark双烤，结合HWiNFO监控+12V电压（不得低于11.4V）、温度及功耗，30分钟内无异常即通过。
要验证电源在整机满载状态下的输出稳定性与带载能力，必须让CPU和GPU同时达到100%负载并持续运行，此时+12V输出电流飙升、纹波压力剧增，劣质或老化电源极易暴露电压跌落、过热保护或突然断电问题。
准备阶段：精简硬件+确认驱动
拔掉所有非必要设备：仅保留CPU、单根已知良好的内存条、主板、散热器、电源，若CPU带核显则禁用独显并移除；若无核显，只插一张经验证稳定的显卡。这一步能排除多设备干扰，使双烤压力真实反映电源承载力。
更新显卡驱动至WHQL认证版本，确保FurMark可正确识别GPU并启用全部计算单元。未更新驱动时，FurMark可能仅调用部分流处理器，导致GPU负载虚低，【测试结果将严重低估电源真实压力】。
下载并解压Prime95 v30.11（官方稳定版），FurMark 2.4.0（Stable分支），二者均无需安装，直接运行exe即可。
监控部署：实时盯住关键指标
先启动HWiNFO64，勾选“Sensors Only”模式，在传感器窗口中锁定以下三项：CPU Package Power、GPU Package Power、+12V Rail Voltage（来自电源ATX接口处的读数）、各组件温度。关闭其他无关软件，避免后台进程扰动功耗曲线。
HWiNFO必须在双烤开始前就运行并最小化，否则Prime95启动瞬间的功耗尖峰可能被漏采——这个峰值常达额定功率的130%，是检验电源瞬态响应能力的关键窗口。
执行双烤：同步启动+动态观察
第一步：运行Prime95 → 点击“Just stress testing” → 选择“Small FFTs”模式（此模式对CPU供电要求最严苛，+12V电流波动剧烈）→ 勾选“All CPUs” → 点击“Test”。
第二步：等待Prime95稳定运行60秒（左下角显示“Running”且CPU占用率稳定在99%以上）→ 此时立即启动FurMark → 在主界面点击“GPU Stress Test” → 分辨率设为1920×1080 → 勾选“Burn-in mode”与“Dynamic background” → 点击GO。
FurMark启动后约8–12秒才会触发全负载，必须卡在Prime95满载后的空档期启动，否则两软件争抢PCIe带宽会导致GPU初始负载延迟，【造成前3分钟功耗曲线失真，误判电源响应能力】。
双烤运行期间，紧盯HWiNFO中+12V电压值：若该数值在满载时跌破11.4V（即偏差＞5%），或出现连续跳变＞0.1V/秒，说明电源稳压能力失效，应立即终止测试。
压力维持与异常判定
持续运行30分钟，期间每5分钟记录一次最高温度、+12V最低电压、是否出现蓝屏/自动重启/黑屏。若30分钟内系统未中断，且+12V全程维持在11.4V–12.6V区间，则电源通过基础极限测试。
若中途触发强制关机，但HWiNFO未录得任何电压崩塌或温度超限，大概率是电源内部过流保护（OCP）动作——这表示电源实际输出能力低于标称值，尤其在+12V联合输出场景下存在设计余量不足问题。
测试结束，先点FurMark的STOP按钮，等GPU负载归零后再退出Prime95，避免突然卸载负载导致电源反馈环路震荡。
