for循环适用于次数明确、需精确控制的场景，通过初始化、条件判断和迭代语句三部分集中声明，要求初始化仅一次、条件终将为假、迭代语句不遗漏或错向。
Java 循环结构不是语法摆设，而是解决重复性任务的底层工具。选对结构、写清边界、避开常见陷阱，才能让迭代既安全又高效。
for 循环：适合次数明确、需精确控制的场景
当你知道要执行多少次，或者能用索引/步长清晰表达迭代节奏时，for 循环最直接。它把初始化、条件判断、变量更新三部分集中声明，逻辑一目了然。
- 初始化只执行一次，常用来定义计数器（如 int i = 0）或获取集合长度
- 循环条件在每次进入循环体前检查，务必确保它最终会变成 false，否则可能陷入死循环
- 迭代语句在每次循环体执行完后运行，注意不要遗漏（比如忘记写 i++）或写错方向（如该加却写了减）
- 若需跳过某些值（如只处理偶数），可结合步长优化：for (int i = 2; i
while 循环：适合条件驱动、次数不确定的流程
当循环是否继续取决于某个动态状态（比如用户输入、文件读取结果、网络响应）时，while 更自然。它先判断再执行，因此有可能一次都不运行。
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- 循环变量必须在循环外初始化，并在循环体内更新，否则容易无限循环
- 典型用法包括：读取用户输入直到输入合法、遍历链表节点、等待某标志位变为 true
- 建议把条件判断写得简洁明确，避免在 while 括号里嵌套复杂表达式，影响可读性和调试
do-while 循环：确保至少执行一次的操作
有些逻辑天然要求“先干再问”，比如菜单选择、密码重试、初始化校验。do-while 把执行放在判断前面，天然满足这类需求。
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- 结构是先执行循环体，再检查条件；即使条件一开始就不成立，也会执行一次
- 适用于需要前置动作的场景，例如：显示主菜单 → 获取用户选项 → 判断是否退出
- 注意条件写在末尾，别和 while 混淆；括号后的分号不能省略
增强型 for-each 循环：专注遍历，屏蔽索引细节
当你只关心“每个元素是什么”，不关心“它是第几个”或“要不要改下标”，for-each 就是最安全简洁的选择。它专为数组和 Iterable 集合设计。
- 语法简洁：for (String s : list)，无需手动管理索引或迭代器
- 内部使用 Iterator，自动处理 hasNext() 和 next()，避免越界异常
- 不能在遍历时修改集合结构（如 add/remove），否则抛 ConcurrentModificationException；如需修改，请用传统 for 或显式 Iterator
- 不支持反向遍历或按步长跳读，这类需求仍需普通 for
