Java内存管理的核心是堆与栈：堆为线程共享、存放对象实例并由GC管理；栈为线程私有、存放方法调用的栈帧及局部变量，方法结束即自动释放。
Java 内存管理的核心，是理解 JVM 如何把一块物理内存划分为不同职责的区域，并按规则分配和回收。堆和栈不是“两个内存块”，而是运行时数据区中功能明确、生命周期迥异的两大关键部分——一个管对象，一个管方法执行。
堆：所有对象的统一存放地
堆是 JVM 中最大、线程共享的内存区域，所有 new 出来的对象实例、数组、字符串常量池（JDK 7+）、静态变量（JDK 7 起移入）都存在这里。它不归某个线程独有，所以必须考虑并发安全，GC 也主要在这里工作。
- 分代设计：新生代（Eden + 两个 Survivor）存短期对象；老年代存长期存活对象。这种划分让垃圾回收更高效——大部分对象朝生暮死，只在新生代清理即可。
- 分配方式：对象优先在 Eden 区分配；大对象可能直接进老年代（避免频繁复制）；长期存活对象经过多次 GC 后晋升到老年代。
- 异常提示：当堆空间不足且无法扩展（如 -Xmx 设限）或 GC 后仍无法腾出足够空间，就会抛出 OutOfMemoryError: Java heap space。
栈：每个线程专属的方法执行空间
Java 虚拟机栈是线程私有的，生命周期与线程一致。它不存对象本身，而是为每个方法调用创建一个栈帧（Stack Frame），用来支撑方法执行过程。
- 栈帧内容：包括局部变量表（存基本类型、对象引用、returnAddress）、操作数栈（临时计算用，比如 a+b 的中间结果压栈再弹出）、动态链接（指向运行时常量池的方法引用）、方法返回地址等。
- 分配时机：方法调用时立即分配，大小在编译期就确定，运行时不扩容也不缩容；方法结束即出栈，内存自动释放，无需 GC。
- 异常提示：StackOverflowError 多见于无限递归或超深调用链（栈深度超 -Xss 限制）；OutOfMemoryError 则发生在栈尝试动态扩展但系统内存已耗尽时。
堆与栈的关键区别，不只是位置
很多人记成“栈放基本类型，堆放对象”，这容易误导。真正区别在于：栈管理的是方法的执行上下文，堆管理的是对象的生命周期。一个 int 变量可能在栈上（局部变量），也可能在堆上（作为对象字段）；一个 String 引用在栈上，它指向的字符数组却一定在堆上。
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- 线程视角：栈是“每人一间房”，互不干扰；堆是“公共大厅”，所有人共用，需同步协调。
- 内存回收：栈内存随方法退出自动清理；堆内存靠 GC 判断可达性后回收，存在延迟和不确定性。
- 配置参数：堆大小由 -Xms / -Xmx 控制；栈大小由 -Xss 控制（默认一般 1MB 左右）。
其他配套区域，协同工作
堆和栈虽是主角，但离不开其他区域配合：
- 程序计数器：每个线程一个，记录当前执行到哪条字节码指令，是唯一不会 OOM 的区域。
- 方法区 / 元空间：存类结构、常量池、静态变量（JDK 8+ 元空间用本地内存，不再受 PermSize 限制）。
- 本地方法栈：类似虚拟机栈，但服务 native 方法（如 JNI 调用）。
