必须先确保音频输入设备被正确识别、轨道已设为录音就绪状态、且项目采样率与缓冲区设置匹配当前硬件能力，否则会出现爆音、丢字或完全无声；具体需在Preferences→Audio→Device中选ASIO或WASAPI Shared，设缓冲区为512/1024 samples，新建轨道后点R按钮启用录音，再按空格键开始录制。
要在REAPER中完成一次可回放、可编辑的音频录制，必须先确保音频输入设备被正确识别、轨道已设为录音就绪状态、且项目采样率与缓冲区设置匹配当前硬件能力，否则会出现爆音、丢字或完全无声。
确认音频设备与基础设置
打开REAPER → 点击菜单栏【Options】→ 【Preferences】→ 左侧选择【Audio】→ 【Device】；在右侧【Audio system】下拉框中，【务必选择ASIO（如使用外置声卡）或WASAPI Shared（仅内录Windows系统声音时）】；若选错为DirectSound或WaveOut，录音将伴随明显延迟甚至无法触发输入电平响应。
在【Hardware buffer size】中，初学者建议设为512或1024 samples——缓冲区太小（如64）易导致XRUN报错，太大（如4096）则监听滞后严重，影响演奏同步性。
点击【Apply】后观察右下角状态栏：若显示“ASIO: OK”或“WASAPI: OK”，且输入通道电平表随说话/敲击有反应，说明设备链路已通。
新建轨道并启用录音准备
按快捷键Ctrl+T（Windows）或Cmd+T（Mac）新建空白音频轨道。
在新轨道左侧控制区，点击【R】按钮（Record Arm）使其变红——这是唯一启动该轨录音权限的操作，不点则点击播放键后不会真正录音。
若需监听输入信号（如人声演唱时听自己声音），点击同一轨道上的【I】按钮（Input Monitor）；但注意：启用监听时若系统延迟高，会产生令人不适的声学反馈或时间差，此时应关闭I、改用声卡硬件直监。
开始录制并管理录音片段
第一步：将播放头拖到想开始录音的时间点（例如小节线位置）；
第二步：按空格键或点击工具栏红色圆点按钮启动录音；
第三步：演奏/演唱结束后，再按空格键或点击停止按钮结束录制。
录制完成的音频会自动作为新Item出现在轨道上，呈蓝色波形块。此时若发现开头有杂音，可将鼠标悬停在Item左边缘→光标变为双向箭头→向右拖动裁剪掉前导噪音部分。
若一次没录好，不要删除Item——REAPER默认开启“多Take录制”：再次点击录音，新录音会以叠层方式生成另一个Item，位于原Item正下方，方便后续择优替换或交叉淡化。
内录电脑系统声音（如QQ语音、网易云）
方法一（推荐WASAPI共享模式）：
① Preferences → Audio → Device → Audio system 选【WASAPI Shared】；
② Output device 选与Windows声音设置中“播放”选项一致的设备（如“扬声器（Realtek Audio）”）；
③ 新建轨道 → 轨道输入源选【Stereo mix】或【Loopback: 扬声器】（名称依驱动而异）；
④ 关闭该轨道的【I】监听按钮，避免啸叫；
⑤ 点击【R】→ 播放目标音频→ 开始录音。
方法二（需ASIO驱动支持）：
使用ASIO4ALL虚拟驱动或声卡原厂ASIO，将输出设备设为“ASIO: loopback”，再在轨道输入中选择对应loopback通道。此法延迟更低，但配置稍复杂，【首次启用前必须重启REAPER，否则loopback选项不出现】。
